Actions 3D 89.9 km
+838 m/-845 m
03:32
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Longueur et nombre de points 89.9 km
12603 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
838 m
846 m
340 m
175 m
245 m
Date et durée 13 janvier 2024
13 janvier 2024
03:43:45
03:32:08
00:11:37
Vitesses et denivelés horaires 25.4 km/hDétail »
60.8 km/hau km 29.3
885 m/h0h41m07s
-2019 m/h0h18m23s
km Temps Vitesse Pause 1 03'53" 15.5 km/h 03'36" 2 02'40" 22.6 km/h 3 02'18" 26.1 km/h 4 02'25" 24.9 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 02'00" 30 km/h 7 02'31" 23.8 km/h 8 02'09" 28 km/h 9 02'02" 29.5 km/h 10 02'10" 27.7 km/h 11 02'14" 26.8 km/h 12 02'25" 24.8 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 02'01" 29.7 km/h 15 03'04" 19.5 km/h 16 02'10" 27.7 km/h 17 02'01" 29.7 km/h 18 02'12" 27.3 km/h 19 02'25" 24.9 km/h 20 03'04" 19.6 km/h 21 03'05" 19.5 km/h 22 02'17" 26.3 km/h 23 02'12" 27.2 km/h 24 02'02" 29.4 km/h 25 02'20" 25.6 km/h 26 02'15" 26.6 km/h 27 01'46" 33.9 km/h 28 02'31" 23.8 km/h 29 01'36" 37.6 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 01'31" 31 02'12" 27.2 km/h 32 01'57" 30.8 km/h 33 02'12" 27.3 km/h 34 02'13" 27.1 km/h 35 02'48" 21.5 km/h 36 04'13" 14.2 km/h 37 03'12" 18.8 km/h 38 02'53" 20.9 km/h 39 02'11" 27.4 km/h 40 02'17" 26.2 km/h 41 01'44" 34.8 km/h 42 02'29" 24.2 km/h 43 01'39" 36.3 km/h 44 01'38" 36.6 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 01'44" 34.6 km/h 47 02'59" 20.1 km/h 48 01'17" 46.9 km/h 49 02'25" 24.9 km/h 50 01'43" 35.1 km/h 51 02'04" 29 km/h 52 02'02" 29.4 km/h 53 04'00" 15 km/h 54 03'18" 18.2 km/h 06'30" 55 02'15" 26.7 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'30" 24 km/h 58 01'29" 40.5 km/h 59 03'38" 16.5 km/h 60 02'55" 20.6 km/h 61 02'44" 22 km/h 62 02'31" 23.8 km/h 63 03'59" 15.1 km/h 64 02'08" 28.1 km/h 65 01'27" 41.4 km/h 66 04'01" 14.9 km/h 67 02'30" 24 km/h 68 02'00" 30 km/h 69 01'49" 33.1 km/h 70 01'20" 44.7 km/h 71 01'32" 38.9 km/h 72 01'36" 37.5 km/h 73 02'27" 24.4 km/h 74 02'13" 27.1 km/h 75 02'05" 28.7 km/h 76 01'59" 30.2 km/h 77 02'18" 26 km/h 78 02'02" 29.5 km/h 79 01'54" 31.5 km/h 80 01'58" 30.4 km/h 81 01'58" 30.6 km/h 82 01'57" 30.9 km/h 83 01'50" 32.7 km/h 84 01'49" 33.2 km/h 85 02'13" 27.1 km/h 86 03'10" 19 km/h 87 02'22" 25.4 km/h 88 02'16" 26.5 km/h 89 02'06" 28.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 149 Watts3h32m08s
1820 Cal515 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:54 50 - 99 w 00:12:44 100 - 149 w 00:35:30 150 - 199 w 00:51:18 200 - 249 w 00:34:08 250 - 299 w 00:22:49 300 - 349 w 00:05:51 + 350 w 00:03:49
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 490 watts 1m 438 watts 2m 400 watts 5m 274 watts 10m 249 watts 20m 225 watts 40m 216 watts 1h 212 watts
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