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Philippe28 le 24.09.2018

2018.09.24 (Cyclotourisme)

74km
+378m/-366m
03:00
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La croix Pater, Saint Léger en Yvelines, Les étangs de Hollande, Auffargis, Rambouillet, Epernon

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

74.49 km
1323 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
377 m
366 m
177 m
110 m
154 m

Date et durée

24 septembre 2018
16:34
24 septembre 2018
19:33
02h58m48s

Vitesse et denivelés horaires

25 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 36.8

923 m/h
0h13m07s

-1346 m/h
0h06m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

150 Watts
2h58m48s

1543 Cal
518 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1250 - 99 w00:19:32100 - 149 w00:51:03150 - 199 w00:50:02200 - 249 w00:25:06250 - 299 w00:08:06300 - 349 w00:03:48+ 350 w00:01:50

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s478 watts1m397 watts2m341 watts5m231 watts10m196 watts20m176 watts40m168 watts1h165 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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