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jchcergy le 27.05.2019

Le Perchay Boucle V Aussedat (VTT)

40km
+337m/-321m
03:00
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Boucle au départ du Perchay, le long de la Viosne puis sur le plateau pour rejoindre Lavilletertre et le magnifique château de Saint Cyr ou des Deux Licornes. Pas de difficultés majeures par temps sec.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.03 km
1886 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
337 m
321 m
124 m
55 m
85 m

Date et durée

22 mai 2019
14:05
22 mai 2019
17:24
03h18m45s
2h55m19s
00h23m26s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 27.9

542 m/h
0h23m48s

-744 m/h
0h13m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
2h55m19s

711 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:2750 - 99 w00:51:16100 - 149 w00:31:51150 - 199 w00:12:42200 - 249 w00:04:38250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s526 watts1m391 watts2m206 watts5m162 watts10m133 watts20m103 watts40m86 watts1h77 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Perchay · Les plus belles randonnées autour de Le Perchay
https://www.visugpx.com/IXbNCmJMlD
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