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2015-07-30 Gite aude (Course à pied)

Région de cabardes (Fred)
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15km
+357m/-358m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

14.72 km
592 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 15 meters and smoothing out 5 points
356 m
359 m
816 m
551 m
716 m

Date et durée

30 juillet 2015
09:17
30 juillet 2015
10:48
01h30m21s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 14.3

598 m/h
0h34m13s

-743 m/h
0h27m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

126 Watts
1h30m21s

656 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2250 - 99 w00:17:08100 - 149 w00:36:52150 - 199 w00:17:18200 - 249 w00:06:42250 - 299 w00:02:41300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m282 watts2m272 watts5m234 watts10m184 watts20m170 watts40m143 watts1h129 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Fontiers-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Fontiers-Cabardès
https://www.visugpx.com/ITM86xOITE
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