En vallée de Chevreuse, vers les cascades des Vaux de Cernay.
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44km
+470m/-461m
03:00
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Length and number of waypoints
44.08 km
4472 pts
10 marqueurs
Elevation and altitude
calculated without threshold and without smoothing
470 m
462 m
171 m
79 m
138 m
Date et durée
30 juin 2019
07:39
30 juin 2019
11:11
03h32m43s
3h04m01s
00h28m42s
Vitesse et denivelés horaires
14.4 km/h
Détail »
41.5 km/h
au km 27.2
535 m/h
0h30m59s
-979 m/h
0h18m23s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'14" | 14.1 km/h | |
| 2 | 04'02" | 14.9 km/h | |
| 3 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 4 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 5 | 03'47" | 15.8 km/h | |
| 6 | 02'49" | 21.3 km/h | |
| 7 | 02'58" | 20.3 km/h | |
| 8 | 03'00" | 20 km/h | |
| 9 | 02'47" | 21.6 km/h | |
| 10 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 11 | 04'35" | 13.1 km/h | 01'33" |
| 12 | 04'47" | 12.6 km/h | 01'09" |
| 13 | 03'15" | 18.5 km/h | |
| 14 | 08'31" | 7 km/h | 02'41" |
| 15 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 16 | 04'19" | 13.9 km/h | 01'44" |
| 17 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 18 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 19 | 04'18" | 13.9 km/h | |
| 20 | 05'01" | 11.9 km/h | 05'31" |
| 21 | 04'23" | 13.7 km/h | |
| 22 | 04'24" | 13.6 km/h | 00'14" |
| 23 | 04'46" | 12.6 km/h | 00'10" |
| 24 | 03'26" | 17.5 km/h | 00'23" |
| 25 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 26 | 05'36" | 10.7 km/h | 00'54" |
| 27 | 04'30" | 13.4 km/h | |
| 28 | 02'45" | 21.8 km/h | 10'01" |
| 29 | 02'30" | 23.9 km/h | |
| 30 | 04'29" | 13.4 km/h | |
| 31 | 06'45" | 8.9 km/h | 02'40" |
| 32 | 03'12" | 18.7 km/h | |
| 33 | 04'10" | 14.4 km/h | |
| 34 | 03'26" | 17.4 km/h | 00'25" |
| 35 | 02'51" | 21 km/h | |
| 36 | 03'03" | 19.7 km/h | |
| 37 | 03'24" | 17.6 km/h | |
| 38 | 04'07" | 14.6 km/h | 00'08" |
| 39 | 06'02" | 10 km/h | |
| 40 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 41 | 05'59" | 10 km/h | |
| 42 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 43 | 03'36" | 16.7 km/h | 01'09" |
| 44 | 03'05" | 19.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
79 Watts
3h04m01s
834 Cal
272 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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123
187
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