Actions 3D 31.6 km
+1390 m/-1387 m
06:14
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Longueur et nombre de points 31.57 km
1957 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1389 m
1388 m
2584 m
1595 m
2013 m
Date et durée 03 août 2021 07:08
03 août 2021 14:05
06:57:32
06:14:22
00:43:10
Vitesses et denivelés horaires 5.1 km/hDétail »
11.9 km/hau km 31.2
479 m/h2h43m40s
-550 m/h2h24m07s
km Temps Vitesse Pause 1 09'11" 6.5 km/h 2 07'34" 7.9 km/h 3 07'53" 7.6 km/h 4 07'28" 8 km/h 5 08'28" 7.1 km/h 6 10'59" 5.5 km/h 7 13'43" 4.4 km/h 8 21'05" 2.8 km/h 9 18'24" 3.3 km/h 10 23'37" 2.5 km/h 02'26" 11 26'16" 2.3 km/h 04'06" 12 09'40" 6.2 km/h 13 11'41" 5.1 km/h 01'54" 14 10'08" 5.9 km/h 15 14'07" 4.2 km/h 10'58" 16 11'56" 5 km/h 17 10'09" 5.9 km/h 18 08'40" 6.9 km/h 19 10'30" 5.7 km/h 20 15'59" 3.8 km/h 21 14'05" 4.3 km/h 22 10'12" 5.9 km/h 23 10'56" 5.5 km/h 01'34" 24 09'05" 6.6 km/h 22'12" 25 11'56" 5 km/h 26 08'10" 7.3 km/h 27 09'28" 6.3 km/h 28 07'20" 8.2 km/h 29 09'31" 6.3 km/h 30 13'01" 4.6 km/h 31 09'34" 6.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts6h14m22s
1830 Cal293 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:25:34 50 - 99 w 02:49:20 100 - 149 w 00:59:34 150 - 199 w 00:38:04 200 - 249 w 00:10:10 250 - 299 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 257 watts 1m 255 watts 2m 251 watts 5m 202 watts 10m 161 watts 20m 147 watts 40m 140 watts 1h 132 watts
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KME
50.1 kilomètres effort
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