La croix Pater, Adainville, Chérisy, Nogent-le-Roi
Actions 3D 75 km
+378 m/-386 m
03:09
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Longueur et nombre de points 74.98 km
2278 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
386 m
182 m
80 m
121 m
Date et durée 22 mai 2018
22 mai 2018
03:12:29
03:09:09
00:03:20
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
52.9 km/hau km 48.4
1142 m/h0h09m43s
-1329 m/h0h11m07s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 03'12" 18.8 km/h 3 02'29" 24.1 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 02'24" 25 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 02'39" 22.7 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'28" 24.3 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 03'03" 19.6 km/h 12 03'03" 19.6 km/h 13 02'28" 24.3 km/h 14 02'44" 22 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 02'29" 24.2 km/h 17 01'50" 32.6 km/h 18 02'09" 27.8 km/h 19 02'59" 20.1 km/h 20 03'02" 19.8 km/h 21 01'28" 41.1 km/h 22 02'14" 26.9 km/h 23 02'50" 21.1 km/h 24 03'02" 19.7 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 02'23" 25.2 km/h 27 02'12" 27.3 km/h 28 02'31" 23.8 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'44" 21.9 km/h 31 02'37" 23 km/h 32 02'38" 22.8 km/h 33 02'35" 23.2 km/h 34 02'51" 21 km/h 35 02'09" 28 km/h 36 02'13" 27.1 km/h 37 02'22" 25.3 km/h 38 02'36" 23 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'28" 24.3 km/h 41 02'21" 25.5 km/h 42 02'31" 23.8 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 02'11" 27.5 km/h 45 02'57" 20.3 km/h 46 02'51" 21.1 km/h 47 02'14" 26.8 km/h 48 02'19" 25.8 km/h 49 01'26" 41.7 km/h 50 02'19" 25.8 km/h 03'20" 51 02'11" 27.5 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 02'27" 24.5 km/h 54 02'23" 25.2 km/h 55 02'25" 24.8 km/h 56 02'21" 25.5 km/h 57 02'22" 25.4 km/h 58 02'35" 23.2 km/h 59 02'47" 21.5 km/h 60 02'30" 24 km/h 61 02'32" 23.6 km/h 62 03'02" 19.8 km/h 63 02'27" 24.5 km/h 64 02'23" 25.2 km/h 65 02'24" 25 km/h 66 02'31" 23.8 km/h 67 02'29" 24.2 km/h 68 02'19" 25.8 km/h 69 02'28" 24.3 km/h 70 02'17" 26.3 km/h 71 02'10" 27.7 km/h 72 02'32" 23.7 km/h 73 02'12" 27.2 km/h 74 03'01" 19.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts3h09m09s
1479 Cal469 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:34 50 - 99 w 00:22:39 100 - 149 w 01:13:10 150 - 199 w 00:54:29 200 - 249 w 00:13:28 250 - 299 w 00:03:18 300 - 349 w 00:02:19 + 350 w 00:01:31
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 457 watts 1m 366 watts 2m 298 watts 5m 230 watts 10m 199 watts 20m 177 watts 40m 164 watts 1h 155 watts
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