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NoP le 26.07.2015

Les 35 bosses - Ultra tour du massif des 3 Pignons - trace n°2 (Course à pied)

23km
+770m/-767m
07:15
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Les 35 bosses %u2013 L%u2019ultra tour du massif des 3 Pignons - Région Parisienne
26 km
1100 D

Les 25 bossesLes 35 bosses Sentier Denecourt No 16


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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.89 km
2035 pts
36 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
769 m
767 m
127 m
61 m
97 m

Date et durée

07 février 2010
08:15
07 février 2010
16:52
08h36m14s
7h11m37s
01h24m37s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.9

212 m/h
2h23m16s

-256 m/h
1h49m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
7h11m37s

1211 Cal
168 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:23:2850 - 99 w01:33:23100 - 149 w00:34:45150 - 199 w00:03:59200 - 249 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m171 watts2m150 watts5m127 watts10m91 watts20m71 watts40m64 watts1h59 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
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