Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Descente ventoux sudVTT

Descente pente Sud du Ventoux depuis le chalet Reynard par le Vallon des pointes.
Début caillouteux, mais la suite est très sympa, globalement en single.
Départ possible au sommet du Ventoux par le GR4 qui suit la crête pour ensuite bifurquer sur le Chalet Reynard, attention le GR4 sur la crête est difficile (très caillouteux).
Actions
13 km
+147 m/-1053 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

13.36 km
1681 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
1053 m
1433 m
501 m
896 m

Date et durée

31 août 2017
15:24
31 août 2017
16:31
01:07:19
00:54:00
00:13:19

Vitesses et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 2.6

717 m/h
0h09m57s

-1610 m/h
0h38m52s

Fréquence cardiaque

81 bpm
132 bpm

107 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:42:53FC1♡ 55-113Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:47FC2♡ 113-128Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:32FC3♡ 128-138Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

39 Watts
0h54m00s

122 Cal
135 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4350 - 99 w00:02:21100 - 149 w00:02:44150 - 199 w00:02:48200 - 249 w00:01:45250 - 299 w00:02:29

Zones de puissance

00:04:46Z10-112 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:02:21Z2113-153 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:00Z3153-169 wTempo (1 à 2 heures)00:01:09Z4170-190 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:45Z5191-225 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:49Z6225-324 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts (-176 watts par rapport au max théorique)1m296 watts (-59 watts par rapport au max théorique)2m291 watts (-1 watts par rapport au max théorique)5m285 watts (+40 watts par rapport au max théorique)10m278 watts (+59 watts par rapport au max théorique)20m243 watts (+41 watts par rapport au max théorique)40m189 watts (-0 watts par rapport au max théorique)1h174 watts (-6 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 818 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
5210616 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Brantes · Les plus belles randonnées autour de Brantes
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Hor8NiuBIK
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3140ET - Mont-Ventoux
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER