Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Drailhes du Diable_08052022VTT

Actions
31 km
+436 m/-437 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

31.37 km
7711 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
438 m
334 m
63 m
227 m

Date et durée

12 mai 2022
08:38
12 mai 2022
10:14
01:35:18

Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

24.9 km/h
au km 22.4

953 m/h
0h22m23s

-1603 m/h
0h11m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

150 Watts
1h35m18s

823 Cal
518 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0650 - 99 w00:13:02100 - 149 w00:16:23150 - 199 w00:18:57200 - 249 w00:07:55250 - 299 w00:05:52300 - 349 w00:06:02+ 350 w00:05:58

Zones de puissance

00:37:37Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:18:41Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:03:32Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:03:32Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:06:13Z5265-312 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:07:04Z6313-450 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:02:36Z7450+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s497 watts (-161 watts par rapport au max théorique)1m493 watts (+1 watts par rapport au max théorique)2m425 watts (+20 watts par rapport au max théorique)5m330 watts (-10 watts par rapport au max théorique)10m281 watts (-24 watts par rapport au max théorique)20m239 watts (-41 watts par rapport au max théorique)40m211 watts (-52 watts par rapport au max théorique)1h188 watts (-62 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 114 fois et téléchargée 10 fois depuis le 08.05.22 15:46
9314936 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Jean-de-Fos · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Fos
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/HdTPL17Qcd
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2642ET - Saint-Guilhem-le-Désert
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER