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La Ciotat Route des CrêtesCyclotourisme

Au départ de la Cadière d%u2019Azur, on descend en direction de Saint Cyr sur Mer par des chemins de traverse. On aborde la Ciotat par le quartier Saint Jean et son petit port. Après avoir longé le front de mer et les plages on attaque l%u2019ascension de la route des crêtes qui vous offrira des points de vue époustouflants. Le retour sur la Ciotat se fera sur un chemin forestier serpentant dans la garrigue. On longera ensuite la plage des Lecques, La Madrague pour rejoindre la Cadière d%u2019Azur par la route de Saint Come. Réalisé en vélo assistance électrique Var Ouest E-Bike
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51 km
+915 m/-909 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.66 km
2955 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
914 m
909 m
369 m
1 m
110 m

Date et durée

08 mai 2016
09:41
08 mai 2016
12:22
02:40:42
02:26:19
00:14:23

Vitesses et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

44 km/h
au km 24.6

1215 m/h
0h35m42s

-1439 m/h
0h31m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
2h26m19s

1091 Cal
447 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2650 - 99 w00:23:40100 - 149 w00:20:24150 - 199 w00:15:03200 - 249 w00:13:01250 - 299 w00:07:01300 - 349 w00:03:22+ 350 w00:12:38

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s555 watts1m546 watts2m494 watts5m409 watts10m399 watts20m283 watts40m224 watts1h186 watts

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13422063 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de La Cadière-d'Azur · Les plus belles randonnées autour de La Cadière-d'Azur
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron
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