Tour du Mont Blanc Cyclo du 21 juillet 2018
Actions 335 km
+9410 m/-9436 m
226:00
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Longueur et nombre de points 335.49 km
20531 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
9409 m
9437 m
2481 m
504 m
1253 m
Date et durée 05 mai 2018
20 mai 2018
15 jours
225:57:00
Vitesses et denivelés horaires 1.5 km/hDétail »
27.8 km/hau km 248.4
107 m/h74h08m00s
-100 m/h81h01m00s
km Temps Vitesse Pause 1 51'21" 1.2 km/h 33'00" 2 47'24" 1.3 km/h 18'00" 3 50'20" 1.2 km/h 22'00" 4 50'34" 1.2 km/h 15'00" 5 38'39" 1.6 km/h 61'00" 6 58'39" 1 km/h 15'00" 7 57'44" 1 km/h 14'00" 8 57'27" 1 km/h 10'00" 9 27'12" 2.2 km/h 79'00" 10 46'54" 1.3 km/h 49'00" 11 59'04" 1 km/h 26'00" 12 48'52" 1.2 km/h 39'00" 13 62'17" 1 km/h 17'00" 14 34'17" 1.8 km/h 58'00" 15 38'52" 1.5 km/h 81'00" 16 36'12" 1.7 km/h 67'00" 17 34'06" 1.8 km/h 107'00" 18 55'41" 1.1 km/h 16'00" 19 50'05" 1.2 km/h 07'00" 20 38'00" 1.6 km/h 26'00" 21 46'25" 1.3 km/h 06'00" 22 54'57" 1.1 km/h 19'00" 23 59'52" 1 km/h 24'00" 24 43'30" 1.4 km/h 39'00" 25 34'42" 1.7 km/h 11'00" 26 42'41" 1.4 km/h 13'00" 27 41'54" 1.4 km/h 07'00" 28 47'37" 1.3 km/h 10'00" 29 52'13" 1.1 km/h 02'00" 30 28'50" 2.1 km/h 35'00" 31 44'35" 1.3 km/h 30'00" 32 58'00" 1 km/h 10'00" 33 63'44" 0.9 km/h 09'00" 34 53'51" 1.1 km/h 24'00" 35 33'36" 1.8 km/h 42'00" 36 27'13" 2.2 km/h 103'00" 37 41'24" 1.4 km/h 47'00" 38 37'50" 1.6 km/h 65'00" 39 55'00" 1.1 km/h 12'00" 40 37'01" 1.6 km/h 14'00" 41 24'21" 2.5 km/h 17'00" 42 58'54" 1 km/h 04'00" 43 56'09" 1.1 km/h 07'00" 44 53'43" 1.1 km/h 12'00" 45 56'23" 1.1 km/h 05'00" 46 54'02" 1.1 km/h 10'00" 47 56'09" 1.1 km/h 05'00" 48 44'33" 1.3 km/h 04'00" 49 55'03" 1.1 km/h 50 33'43" 1.8 km/h 05'00" 51 36'18" 1.7 km/h 10'00" 52 33'00" 1.8 km/h 02'00" 53 32'55" 1.8 km/h 92'00" 54 60'20" 1 km/h 10'00" 55 52'25" 1.1 km/h 17'00" 56 56'37" 1.1 km/h 30'00" 57 48'24" 1.2 km/h 09'00" 58 35'13" 1.7 km/h 03'00" 59 47'40" 1.3 km/h 24'00" 60 48'17" 1.2 km/h 13'00" 61 45'14" 1.3 km/h 06'00" 62 46'09" 1.3 km/h 41'00" 63 37'37" 1.6 km/h 02'00" 64 33'22" 1.8 km/h 15'00" 65 33'17" 1.8 km/h 09'00" 66 41'01" 1.5 km/h 09'00" 67 50'03" 1.2 km/h 60'00" 68 52'08" 1.2 km/h 17'00" 69 42'18" 1.4 km/h 04'00" 70 42'24" 1.4 km/h 27'00" 71 13'09" 4.6 km/h 02'00" 72 41'52" 1.4 km/h 25'00" 73 42'01" 1.4 km/h 24'00" 74 36'24" 1.6 km/h 04'00" 75 36'24" 1.6 km/h 15'00" 76 49'18" 1.2 km/h 11'00" 77 55'26" 1.1 km/h 20'00" 78 67'53" 0.9 km/h 08'00" 79 47'31" 1.3 km/h 06'00" 80 60'42" 1 km/h 06'00" 81 57'24" 1 km/h 82 48'17" 1.2 km/h 13'00" 83 49'00" 1.2 km/h 12'00" 84 51'47" 1.2 km/h 04'00" 85 47'04" 1.3 km/h 11'00" 86 47'42" 1.3 km/h 37'00" 87 29'13" 2.1 km/h 17'00" 88 23'17" 2.6 km/h 05'00" 89 18'49" 3.2 km/h 90 25'09" 2.4 km/h 91 22'46" 2.6 km/h 92 24'42" 2.4 km/h 93 30'16" 2 km/h 94 37'22" 1.6 km/h 02'00" 95 30'45" 2 km/h 28'00" 96 22'38" 2.7 km/h 97 15'20" 3.9 km/h 98 32'57" 1.8 km/h 24'00" 99 30'54" 1.9 km/h 33'00" 100 30'10" 2 km/h 20'00" 101 21'49" 2.7 km/h 106'00" 102 43'22" 1.4 km/h 20'00" 103 26'02" 2.3 km/h 58'00" 104 22'12" 2.7 km/h 105 23'11" 2.6 km/h 106 23'41" 2.5 km/h 04'00" 107 22'02" 2.7 km/h 25'00" 108 28'45" 2.1 km/h 109 38'57" 1.5 km/h 29'00" 110 43'45" 1.4 km/h 15'00" 111 39'53" 1.5 km/h 06'00" 112 35'06" 1.7 km/h 10'00" 113 43'35" 1.4 km/h 44'00" 114 45'16" 1.3 km/h 34'00" 115 51'32" 1.2 km/h 58'00" 116 42'12" 1.4 km/h 85'00" 117 41'05" 1.5 km/h 53'00" 118 54'56" 1.1 km/h 15'00" 119 49'07" 1.2 km/h 36'00" 120 50'02" 1.2 km/h 31'00" 121 45'45" 1.3 km/h 19'00" 122 31'07" 1.9 km/h 02'00" 123 48'23" 1.2 km/h 21'00" 124 43'28" 1.4 km/h 11'00" 125 43'31" 1.4 km/h 55'00" 126 30'59" 1.9 km/h 127 48'58" 1.2 km/h 19'00" 128 51'28" 1.2 km/h 13'00" 129 42'39" 1.4 km/h 39'00" 130 35'40" 1.7 km/h 21'00" 131 33'41" 1.8 km/h 31'00" 132 46'30" 1.3 km/h 12'00" 133 22'21" 2.7 km/h 02'00" 134 32'11" 1.9 km/h 40'00" 135 28'51" 2.1 km/h 44'00" 136 40'07" 1.5 km/h 19'00" 137 40'58" 1.5 km/h 138 42'12" 1.4 km/h 23'00" 139 46'03" 1.3 km/h 28'00" 140 49'42" 1.2 km/h 33'00" 141 32'22" 1.9 km/h 21'00" 142 26'49" 2.2 km/h 18'00" 143 37'04" 1.6 km/h 04'00" 144 41'01" 1.5 km/h 145 41'03" 1.5 km/h 02'00" 146 31'09" 1.9 km/h 147 26'51" 2.2 km/h 148 37'49" 1.6 km/h 02'00" 149 33'30" 1.8 km/h 150 34'43" 1.7 km/h 02'00" 151 32'40" 1.8 km/h 152 32'03" 1.9 km/h 153 34'08" 1.8 km/h 02'00" 154 42'26" 1.4 km/h 26'00" 155 41'03" 1.5 km/h 04'00" 156 32'01" 1.9 km/h 35'00" 157 35'54" 1.7 km/h 19'00" 158 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km/h 27'00" 237 35'28" 1.7 km/h 57'00" 238 38'25" 1.6 km/h 49'00" 239 36'30" 1.6 km/h 31'00" 240 43'21" 1.4 km/h 46'00" 241 22'43" 2.6 km/h 19'00" 242 31'32" 1.9 km/h 47'00" 243 35'00" 1.7 km/h 34'00" 244 40'05" 1.5 km/h 35'00" 245 34'40" 1.7 km/h 35'00" 246 33'19" 1.8 km/h 18'00" 247 33'56" 1.8 km/h 26'00" 248 36'39" 1.6 km/h 16'00" 249 16'16" 3.7 km/h 04'00" 250 18'22" 3.3 km/h 251 51'57" 1.2 km/h 25'00" 252 64'10" 0.9 km/h 09'00" 253 53'23" 1.1 km/h 08'00" 254 54'40" 1.1 km/h 04'00" 255 43'24" 1.4 km/h 11'00" 256 60'50" 1 km/h 08'00" 257 61'25" 1 km/h 06'00" 258 49'28" 1.2 km/h 11'00" 259 40'38" 1.5 km/h 14'00" 260 51'03" 1.2 km/h 13'00" 261 44'48" 1.3 km/h 16'00" 262 51'09" 1.2 km/h 02'00" 263 44'38" 1.3 km/h 16'00" 264 44'13" 1.4 km/h 09'00" 265 34'51" 1.7 km/h 13'00" 266 53'06" 1.1 km/h 09'00" 267 64'44" 0.9 km/h 08'00" 268 51'59" 1.2 km/h 02'00" 269 61'14" 1 km/h 08'00" 270 51'41" 1.2 km/h 08'00" 271 42'52" 1.4 km/h 02'00" 272 45'15" 1.3 km/h 10'00" 273 46'48" 1.3 km/h 09'00" 274 47'32" 1.3 km/h 07'00" 275 50'55" 1.2 km/h 04'00" 276 37'53" 1.6 km/h 17'00" 277 39'00" 1.5 km/h 11'00" 278 42'10" 1.4 km/h 17'00" 279 45'33" 1.3 km/h 18'00" 280 41'13" 1.5 km/h 18'00" 281 51'08" 1.2 km/h 10'00" 282 45'40" 1.3 km/h 48'00" 283 42'37" 1.4 km/h 51'00" 284 43'42" 1.4 km/h 34'00" 285 50'52" 1.2 km/h 04'00" 286 47'15" 1.3 km/h 02'00" 287 48'28" 1.2 km/h 25'00" 288 59'50" 1 km/h 41'00" 289 57'00" 1.1 km/h 31'00" 290 55'30" 1.1 km/h 07'00" 291 51'47" 1.2 km/h 02'00" 292 43'20" 1.4 km/h 293 42'52" 1.4 km/h 03'00" 294 39'22" 1.5 km/h 05'00" 295 35'05" 1.7 km/h 05'00" 296 47'13" 1.3 km/h 82'00" 297 51'09" 1.2 km/h 24'00" 298 40'45" 1.5 km/h 06'00" 299 33'06" 1.8 km/h 03'00" 300 52'46" 1.1 km/h 22'00" 301 51'33" 1.2 km/h 15'00" 302 50'08" 1.2 km/h 28'00" 303 45'37" 1.3 km/h 55'00" 304 53'00" 1.1 km/h 04'00" 305 54'37" 1.1 km/h 32'00" 306 41'15" 1.5 km/h 30'00" 307 45'54" 1.3 km/h 18'00" 308 32'29" 1.8 km/h 16'00" 309 46'47" 1.3 km/h 02'00" 310 41'25" 1.4 km/h 10'00" 311 44'57" 1.3 km/h 12'00" 312 47'54" 1.3 km/h 06'00" 313 37'32" 1.6 km/h 04'00" 314 47'28" 1.3 km/h 17'00" 315 33'12" 1.8 km/h 06'00" 316 43'19" 1.4 km/h 24'00" 317 44'29" 1.3 km/h 33'00" 318 37'26" 1.6 km/h 16'00" 319 44'11" 1.4 km/h 31'00" 320 33'48" 1.8 km/h 20'00" 321 43'11" 1.4 km/h 71'00" 322 44'53" 1.3 km/h 72'00" 323 39'08" 1.5 km/h 82'00" 324 58'22" 1 km/h 06'00" 325 40'17" 1.5 km/h 75'00" 326 19'00" 3.2 km/h 126'00" 327 40'20" 1.5 km/h 76'00" 328 60'57" 1 km/h 24'00" 329 44'46" 1.3 km/h 69'00" 330 50'43" 1.2 km/h 38'00" 331 31'00" 1.9 km/h 87'00" 332 43'33" 1.4 km/h 16'00" 333 56'30" 1.1 km/h 40'00" 334 44'40" 1.3 km/h 40'00" 335 39'15" 1.5 km/h 32'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 9 Watts225h57m00s
6993 Cal31 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 44:10:00 50 - 99 w 08:10:00 100 - 149 w 00:42:00 150 - 199 w 00:06:00 200 - 249 w 00:03:00 250 - 299 w 00:04:00 300 - 349 w 00:01:00
Zones de puissance 52:57:00 Z1 0-140 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:09:00 Z2 141-191 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:02:00 Z3 192-211 w Tempo (1 à 2 heures) 00:03:00 Z4 212-238 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:04:00 Z5 239-281 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:01:00 Z6 282-405 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 325 watts (-267 watts par rapport au max théorique) 1m 295 watts (-148 watts par rapport au max théorique) 2m 249 watts (-115 watts par rapport au max théorique) 5m 135 watts (-171 watts par rapport au max théorique) 10m 105 watts (-170 watts par rapport au max théorique) 20m 81 watts (-171 watts par rapport au max théorique) 40m 64 watts (-172 watts par rapport au max théorique) 1h 60 watts (-165 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 341 fois et téléchargée 15 fois depuis le 07.04.20 15:25
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