Tour du Mont Blanc Cyclo du 21 juillet 2018
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 335.49 km
20531 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
9409 m
9437 m
2481 m
504 m
1253 m
Date et durée 05 mai 2018 19:49
20 mai 2018 01:59
15 jours
225:57:00
Vitesses et denivelés horaires 1.5 km/hDétail »
27.8 km/hau km 248.4
107 m/h74h08m00s
-100 m/h81h01m00s
km Temps Vitesse Pause 1 51'21" 1.2 km/h 33'00" 2 47'24" 1.3 km/h 18'00" 3 50'20" 1.2 km/h 22'00" 4 50'34" 1.2 km/h 15'00" 5 38'39" 1.6 km/h 61'00" 6 58'39" 1 km/h 15'00" 7 57'44" 1 km/h 14'00" 8 57'27" 1 km/h 10'00" 9 27'12" 2.2 km/h 79'00" 10 46'54" 1.3 km/h 49'00" 11 59'04" 1 km/h 26'00" 12 48'52" 1.2 km/h 39'00" 13 62'17" 1 km/h 17'00" 14 34'17" 1.8 km/h 58'00" 15 38'52" 1.5 km/h 81'00" 16 36'12" 1.7 km/h 67'00" 17 34'06" 1.8 km/h 107'00" 18 55'41" 1.1 km/h 16'00" 19 50'05" 1.2 km/h 07'00" 20 38'00" 1.6 km/h 26'00" 21 46'25" 1.3 km/h 06'00" 22 54'57" 1.1 km/h 19'00" 23 59'52" 1 km/h 24'00" 24 43'30" 1.4 km/h 39'00" 25 34'42" 1.7 km/h 11'00" 26 42'41" 1.4 km/h 13'00" 27 41'54" 1.4 km/h 07'00" 28 47'37" 1.3 km/h 10'00" 29 52'13" 1.1 km/h 02'00" 30 28'50" 2.1 km/h 35'00" 31 44'35" 1.3 km/h 30'00" 32 58'00" 1 km/h 10'00" 33 63'44" 0.9 km/h 09'00" 34 53'51" 1.1 km/h 24'00" 35 33'36" 1.8 km/h 42'00" 36 27'13" 2.2 km/h 103'00" 37 41'24" 1.4 km/h 47'00" 38 37'50" 1.6 km/h 65'00" 39 55'00" 1.1 km/h 12'00" 40 37'01" 1.6 km/h 14'00" 41 24'21" 2.5 km/h 17'00" 42 58'54" 1 km/h 04'00" 43 56'09" 1.1 km/h 07'00" 44 53'43" 1.1 km/h 12'00" 45 56'23" 1.1 km/h 05'00" 46 54'02" 1.1 km/h 10'00" 47 56'09" 1.1 km/h 05'00" 48 44'33" 1.3 km/h 04'00" 49 55'03" 1.1 km/h 50 33'43" 1.8 km/h 05'00" 51 36'18" 1.7 km/h 10'00" 52 33'00" 1.8 km/h 02'00" 53 32'55" 1.8 km/h 92'00" 54 60'20" 1 km/h 10'00" 55 52'25" 1.1 km/h 17'00" 56 56'37" 1.1 km/h 30'00" 57 48'24" 1.2 km/h 09'00" 58 35'13" 1.7 km/h 03'00" 59 47'40" 1.3 km/h 24'00" 60 48'17" 1.2 km/h 13'00" 61 45'14" 1.3 km/h 06'00" 62 46'09" 1.3 km/h 41'00" 63 37'37" 1.6 km/h 02'00" 64 33'22" 1.8 km/h 15'00" 65 33'17" 1.8 km/h 09'00" 66 41'01" 1.5 km/h 09'00" 67 50'03" 1.2 km/h 60'00" 68 52'08" 1.2 km/h 17'00" 69 42'18" 1.4 km/h 04'00" 70 42'24" 1.4 km/h 27'00" 71 13'09" 4.6 km/h 02'00" 72 41'52" 1.4 km/h 25'00" 73 42'01" 1.4 km/h 24'00" 74 36'24" 1.6 km/h 04'00" 75 36'24" 1.6 km/h 15'00" 76 49'18" 1.2 km/h 11'00" 77 55'26" 1.1 km/h 20'00" 78 67'53" 0.9 km/h 08'00" 79 47'31" 1.3 km/h 06'00" 80 60'42" 1 km/h 06'00" 81 57'24" 1 km/h 82 48'17" 1.2 km/h 13'00" 83 49'00" 1.2 km/h 12'00" 84 51'47" 1.2 km/h 04'00" 85 47'04" 1.3 km/h 11'00" 86 47'42" 1.3 km/h 37'00" 87 29'13" 2.1 km/h 17'00" 88 23'17" 2.6 km/h 05'00" 89 18'49" 3.2 km/h 90 25'09" 2.4 km/h 91 22'46" 2.6 km/h 92 24'42" 2.4 km/h 93 30'16" 2 km/h 94 37'22" 1.6 km/h 02'00" 95 30'45" 2 km/h 28'00" 96 22'38" 2.7 km/h 97 15'20" 3.9 km/h 98 32'57" 1.8 km/h 24'00" 99 30'54" 1.9 km/h 33'00" 100 30'10" 2 km/h 20'00" 101 21'49" 2.7 km/h 106'00" 102 43'22" 1.4 km/h 20'00" 103 26'02" 2.3 km/h 58'00" 104 22'12" 2.7 km/h 105 23'11" 2.6 km/h 106 23'41" 2.5 km/h 04'00" 107 22'02" 2.7 km/h 25'00" 108 28'45" 2.1 km/h 109 38'57" 1.5 km/h 29'00" 110 43'45" 1.4 km/h 15'00" 111 39'53" 1.5 km/h 06'00" 112 35'06" 1.7 km/h 10'00" 113 43'35" 1.4 km/h 44'00" 114 45'16" 1.3 km/h 34'00" 115 51'32" 1.2 km/h 58'00" 116 42'12" 1.4 km/h 85'00" 117 41'05" 1.5 km/h 53'00" 118 54'56" 1.1 km/h 15'00" 119 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km/h 27'00" 237 35'28" 1.7 km/h 57'00" 238 38'25" 1.6 km/h 49'00" 239 36'30" 1.6 km/h 31'00" 240 43'21" 1.4 km/h 46'00" 241 22'43" 2.6 km/h 19'00" 242 31'32" 1.9 km/h 47'00" 243 35'00" 1.7 km/h 34'00" 244 40'05" 1.5 km/h 35'00" 245 34'40" 1.7 km/h 35'00" 246 33'19" 1.8 km/h 18'00" 247 33'56" 1.8 km/h 26'00" 248 36'39" 1.6 km/h 16'00" 249 16'16" 3.7 km/h 04'00" 250 18'22" 3.3 km/h 251 51'57" 1.2 km/h 25'00" 252 64'10" 0.9 km/h 09'00" 253 53'23" 1.1 km/h 08'00" 254 54'40" 1.1 km/h 04'00" 255 43'24" 1.4 km/h 11'00" 256 60'50" 1 km/h 08'00" 257 61'25" 1 km/h 06'00" 258 49'28" 1.2 km/h 11'00" 259 40'38" 1.5 km/h 14'00" 260 51'03" 1.2 km/h 13'00" 261 44'48" 1.3 km/h 16'00" 262 51'09" 1.2 km/h 02'00" 263 44'38" 1.3 km/h 16'00" 264 44'13" 1.4 km/h 09'00" 265 34'51" 1.7 km/h 13'00" 266 53'06" 1.1 km/h 09'00" 267 64'44" 0.9 km/h 08'00" 268 51'59" 1.2 km/h 02'00" 269 61'14" 1 km/h 08'00" 270 51'41" 1.2 km/h 08'00" 271 42'52" 1.4 km/h 02'00" 272 45'15" 1.3 km/h 10'00" 273 46'48" 1.3 km/h 09'00" 274 47'32" 1.3 km/h 07'00" 275 50'55" 1.2 km/h 04'00" 276 37'53" 1.6 km/h 17'00" 277 39'00" 1.5 km/h 11'00" 278 42'10" 1.4 km/h 17'00" 279 45'33" 1.3 km/h 18'00" 280 41'13" 1.5 km/h 18'00" 281 51'08" 1.2 km/h 10'00" 282 45'40" 1.3 km/h 48'00" 283 42'37" 1.4 km/h 51'00" 284 43'42" 1.4 km/h 34'00" 285 50'52" 1.2 km/h 04'00" 286 47'15" 1.3 km/h 02'00" 287 48'28" 1.2 km/h 25'00" 288 59'50" 1 km/h 41'00" 289 57'00" 1.1 km/h 31'00" 290 55'30" 1.1 km/h 07'00" 291 51'47" 1.2 km/h 02'00" 292 43'20" 1.4 km/h 293 42'52" 1.4 km/h 03'00" 294 39'22" 1.5 km/h 05'00" 295 35'05" 1.7 km/h 05'00" 296 47'13" 1.3 km/h 82'00" 297 51'09" 1.2 km/h 24'00" 298 40'45" 1.5 km/h 06'00" 299 33'06" 1.8 km/h 03'00" 300 52'46" 1.1 km/h 22'00" 301 51'33" 1.2 km/h 15'00" 302 50'08" 1.2 km/h 28'00" 303 45'37" 1.3 km/h 55'00" 304 53'00" 1.1 km/h 04'00" 305 54'37" 1.1 km/h 32'00" 306 41'15" 1.5 km/h 30'00" 307 45'54" 1.3 km/h 18'00" 308 32'29" 1.8 km/h 16'00" 309 46'47" 1.3 km/h 02'00" 310 41'25" 1.4 km/h 10'00" 311 44'57" 1.3 km/h 12'00" 312 47'54" 1.3 km/h 06'00" 313 37'32" 1.6 km/h 04'00" 314 47'28" 1.3 km/h 17'00" 315 33'12" 1.8 km/h 06'00" 316 43'19" 1.4 km/h 24'00" 317 44'29" 1.3 km/h 33'00" 318 37'26" 1.6 km/h 16'00" 319 44'11" 1.4 km/h 31'00" 320 33'48" 1.8 km/h 20'00" 321 43'11" 1.4 km/h 71'00" 322 44'53" 1.3 km/h 72'00" 323 39'08" 1.5 km/h 82'00" 324 58'22" 1 km/h 06'00" 325 40'17" 1.5 km/h 75'00" 326 19'00" 3.2 km/h 126'00" 327 40'20" 1.5 km/h 76'00" 328 60'57" 1 km/h 24'00" 329 44'46" 1.3 km/h 69'00" 330 50'43" 1.2 km/h 38'00" 331 31'00" 1.9 km/h 87'00" 332 43'33" 1.4 km/h 16'00" 333 56'30" 1.1 km/h 40'00" 334 44'40" 1.3 km/h 40'00" 335 39'15" 1.5 km/h 32'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 9 Watts225h57m00s
6993 Cal31 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 44:10:00 50 - 99 w 08:10:00 100 - 149 w 00:42:00 150 - 199 w 00:06:00 200 - 249 w 00:03:00 250 - 299 w 00:04:00 300 - 349 w 00:01:00
Zones de puissance 52:57:00 Z1 0-140 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:09:00 Z2 141-191 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:02:00 Z3 192-211 w Tempo (1 à 2 heures) 00:03:00 Z4 212-238 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:04:00 Z5 239-281 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:01:00 Z6 282-405 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 325 watts (-267 watts par rapport au max théorique) 1m 295 watts (-148 watts par rapport au max théorique) 2m 249 watts (-115 watts par rapport au max théorique) 5m 135 watts (-171 watts par rapport au max théorique) 10m 105 watts (-170 watts par rapport au max théorique) 20m 81 watts (-171 watts par rapport au max théorique) 40m 64 watts (-172 watts par rapport au max théorique) 1h 60 watts (-165 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 482 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
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