Visualiser une traceCréer ou modifier une traceRechercher une randoForumsCompte PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Saint-Brieuc_Binic_CAP_18kmCourse à pied

Belle balade ou trail à faire de Saint-Brieuc à Binic en partie dans la campagne puis sur le sentier des douaniers. A faire !
Actions
18 km
+361 m/-444 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

17.9 km
1735 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
361 m
445 m
91 m
2 m
50 m

Date et durée

06 avril 2016
11:27
06 avril 2016
13:41
02h13m45s
2h11m48s
00h01m57s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 17.1

459 m/h
0h37m35s

-792 m/h
0h27m05s

Fréquence cardiaque

97 bpm
161 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:35:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:31:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
2h11m48s

744 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4550 - 99 w01:16:25100 - 149 w00:31:01150 - 199 w00:13:38200 - 249 w00:02:33250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m243 watts2m227 watts5m153 watts10m131 watts20m116 watts40m111 watts1h108 watts

Plus

Affiché 610 fois, téléchargé 23 fois
569025 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Langueux · Les plus belles randonnées autour de Langueux
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/HH7KC9xDTd
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
0916OT - Saint-Brieuc