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michelf le 24.08.2016

Cabrieres / les crozes (VTT)

19km
+579m/-587m
01:45
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Voici une petite boucle ludique typée AM qui emprunte de jolies descentes entre Cabrière et les Crozes. Ici on commence par monter une piste de 4 kms pour attaquer une petite descente puis on remonte pour faire la descente du "caveau".
On prend la route direction les Crozes pour aller chercher la descente de Lauriol, on repart vers Thiberet pour aller ensuite vers le domaine du temple et finir par la descente du chateau "au taquet" !

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.03 km
1935 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
587 m
439 m
168 m
307 m

Date et durée

21 août 2016
08:09
21 août 2016
10:20
02h11m25s
1h43m12s
00h28m13s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 5.5

547 m/h
1h00m04s

-1420 m/h
0h22m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
1h43m12s

595 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:4950 - 99 w00:07:12100 - 149 w00:22:29150 - 199 w00:33:25200 - 249 w00:04:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m219 watts2m209 watts5m198 watts10m184 watts20m173 watts40m124 watts1h101 watts

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Itinéraires VTT autour de Cabrières · Les plus belles randonnées autour de Cabrières
https://www.visugpx.com/HF8izjUtPb
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