randonnée VTT de Gif sur Yvette à Auffargis et retour par Maincourt.
- Encadrant: Nabil
- Dénivelé barométrique: 547 m
Actions 3D 50 km
+518 m/-518 m
03:51
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Longueur et nombre de points 50.04 km
5417 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
518 m
519 m
177 m
63 m
123 m
Date et durée 21 septembre 2024 13:28
21 septembre 2024 17:51
04:23:11
03:51:49
00:31:22
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
44.3 km/hau km 48.6
386 m/h0h49m56s
-1104 m/h0h17m20s
km Temps Vitesse Pause 1 04'06" 14.6 km/h 2 02'48" 21.4 km/h 3 02'38" 22.7 km/h 4 03'20" 18 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 6 03'39" 16.4 km/h 7 03'17" 18.3 km/h 8 03'51" 15.6 km/h 10'02" 9 03'50" 15.7 km/h 10 03'47" 15.9 km/h 11 02'37" 22.9 km/h 12 03'59" 15 km/h 13 03'53" 15.5 km/h 14 04'02" 14.9 km/h 15 08'09" 7.4 km/h 16 08'15" 7.3 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 18 02'58" 20.2 km/h 19 04'53" 12.3 km/h 20 03'45" 16 km/h 21 07'14" 8.3 km/h 22 06'07" 9.8 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 24 06'01" 10 km/h 25 05'40" 10.6 km/h 26 07'46" 7.7 km/h 27 03'31" 17.1 km/h 28 04'21" 13.8 km/h 01'42" 29 03'32" 17 km/h 30 06'25" 9.3 km/h 31 04'55" 12.2 km/h 32 03'46" 16 km/h 33 10'07" 5.9 km/h 34 05'47" 10.4 km/h 35 05'24" 11.1 km/h 16'32" 36 02'40" 22.4 km/h 37 03'08" 19.1 km/h 38 08'27" 7.1 km/h 39 03'13" 18.7 km/h 40 02'43" 22 km/h 41 03'05" 19.4 km/h 42 08'52" 6.8 km/h 43 06'13" 9.6 km/h 01'38" 44 03'27" 17.4 km/h 45 04'20" 13.9 km/h 46 03'39" 16.5 km/h 47 05'46" 10.4 km/h 48 02'22" 25.4 km/h 49 02'04" 29 km/h 01'28" 50 04'29" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts3h51m49s
912 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:08 50 - 99 w 01:16:29 100 - 149 w 00:40:38 150 - 199 w 00:20:06 200 - 249 w 00:01:38 250 - 299 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 272 watts 1m 267 watts 2m 216 watts 5m 159 watts 10m 137 watts 20m 125 watts 40m 100 watts 1h 98 watts
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