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D- Rando d’Espalion 2013 VTT

« Rando d’Espalion 2013 » - Est de St Geniez - Sud d’Espalion (40 km - 726 m )
US-CERGY-CYCLO-AUBRAC
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40 km
+845 m/-834 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.39 km
1557 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
845 m
834 m
812 m
330 m
550 m

Date et durée

23 juin 2013
08:37
23 juin 2013
11:51
03:14:04
02:48:27
00:25:37

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

60.5 km/h
au km 36.9

613 m/h
1h12m52s

-1529 m/h
0h29m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
2h48m27s

1037 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:5750 - 99 w00:27:31100 - 149 w00:27:42150 - 199 w00:31:00200 - 249 w00:16:59250 - 299 w00:05:14300 - 349 w00:01:55+ 350 w00:01:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s599 watts1m497 watts2m319 watts5m191 watts10m169 watts20m162 watts40m152 watts1h128 watts

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2438SB - Espalion / Estaing 2439SB - Rodez / Laissac