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40 km sportifs autour de BolbecVTT

rando du 3 juillet 2016 par le BVA
Attention, quelques chemins privés...
Actions
39 km
+609 m/-614 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.82 km
4023 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
608 m
614 m
153 m
4 m
111 m

Date et durée

03 juillet 2016
08:29
03 juillet 2016
11:49
03h20m13s
3h02m04s
00h18m09s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

43.1 km/h
au km 29.6

518 m/h
0h38m10s

-815 m/h
0h29m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
3h02m04s

815 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:1050 - 99 w00:35:23100 - 149 w00:39:16150 - 199 w00:17:58200 - 249 w00:08:42250 - 299 w00:02:46300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m293 watts2m251 watts5m216 watts10m177 watts20m132 watts40m112 watts1h99 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine