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le trait 40 kmVTT

rando organisée du 22 avril 2018 par le club cyclo Le Trait
Quelques demi-tours et une erreur sur la fin à cause du balisage très médiocre.
Un beau parcours néanmoins quasi tout en forêt, un ravito en route, sandwichs et bière à l'arrivée et une tombola finale.
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41 km
+880 m/-881 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.57 km
1788 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
880 m
881 m
127 m
3 m
79 m

Date et durée

22 avril 2018
07:56
22 avril 2018
11:26
03h30m11s
2h57m03s
00h33m08s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 23.1

623 m/h
0h59m43s

-1109 m/h
0h32m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h57m03s

915 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:3150 - 99 w00:29:46100 - 149 w00:28:25150 - 199 w00:21:09200 - 249 w00:16:28250 - 299 w00:03:39300 - 349 w00:00:56+ 350 w00:01:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s464 watts1m440 watts2m328 watts5m247 watts10m209 watts20m138 watts40m116 watts1h105 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine