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le trait 40 kmVTT

rando organisée du 22 avril 2018 par le club cyclo Le Trait
Quelques demi-tours et une erreur sur la fin à cause du balisage très médiocre.
Un beau parcours néanmoins quasi tout en forêt, un ravito en route, sandwichs et bière à l'arrivée et une tombola finale.
Actions
41 km
+880 m/-881 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.57 km
1788 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
880 m
881 m
127 m
3 m
79 m

Date et durée

22 avril 2018
07:56
22 avril 2018
11:26
03:30:11
02:57:03
00:33:08

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 23.4

672 m/h
0h54m11s

-1102 m/h
0h32m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h57m03s

908 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0650 - 99 w00:29:31100 - 149 w00:28:44150 - 199 w00:21:08200 - 249 w00:16:09250 - 299 w00:04:04300 - 349 w00:00:56+ 350 w00:01:30

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s515 watts1m513 watts2m489 watts5m389 watts10m245 watts20m179 watts40m169 watts1h150 watts

Plus

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine