Avec Didier, Théo et moi en mode sprint permanent....
Actions 3D 34.9 km
+555 m/-532 m
02:48
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Longueur et nombre de points 34.85 km
8582 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
555 m
533 m
173 m
74 m
133 m
Date et durée 07 août 2022 08:26
07 août 2022 11:46
03:20:14
02:48:34
00:31:40
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
36.1 km/hau km 5.9
433 m/h0h42m42s
-991 m/h0h16m58s
km Temps Vitesse Pause 1 04'08" 14.5 km/h 07'52" 2 03'54" 15.4 km/h 3 04'01" 14.9 km/h 4 06'02" 9.9 km/h 5 03'31" 17.1 km/h 6 04'10" 14.4 km/h 7 04'26" 13.5 km/h 8 07'18" 8.2 km/h 04'34" 9 04'18" 14 km/h 10 04'48" 12.5 km/h 11 06'52" 8.7 km/h 12 08'37" 7 km/h 13 08'01" 7.5 km/h 14 05'29" 10.9 km/h 15 04'30" 13.3 km/h 16 05'39" 10.6 km/h 07'24" 17 03'38" 16.5 km/h 18 04'24" 13.6 km/h 06'04" 19 04'03" 14.8 km/h 20 04'00" 15 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 03'36" 22 03'46" 15.9 km/h 23 03'20" 18 km/h 24 08'15" 7.3 km/h 02'10" 25 02'41" 22.3 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 03'12" 18.8 km/h 29 03'28" 17.3 km/h 30 06'28" 9.3 km/h 31 07'15" 8.3 km/h 32 05'00" 12 km/h 33 03'35" 16.7 km/h 34 04'37" 13 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h48m34s
689 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:24 50 - 99 w 00:46:45 100 - 149 w 00:34:27 150 - 199 w 00:16:29 200 - 249 w 00:01:35 250 - 299 w 00:00:39 300 - 349 w 00:00:12 + 350 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 348 watts 1m 324 watts 2m 255 watts 5m 159 watts 10m 144 watts 20m 133 watts 40m 115 watts 1h 109 watts
Plus Affichée 207 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.08.22 11:51
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