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Le Manet retour par le carrefour du Roi de Rome VTT

Avec Didier, Théo et moi en mode sprint permanent....
Actions
35 km
+555 m/-532 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.85 km
8582 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
555 m
533 m
173 m
74 m
133 m

Date et durée

07 août 2022
08:26
07 août 2022
11:46
03:20:14
02:48:34
00:31:40

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 5.9

433 m/h
0h42m42s

-991 m/h
0h16m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
2h48m34s

638 Cal
227 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:0750 - 99 w00:50:01100 - 149 w00:35:53150 - 199 w00:10:06200 - 249 w00:01:06250 - 299 w00:00:18300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s320 watts1m298 watts2m236 watts5m146 watts10m135 watts20m123 watts40m109 watts1h103 watts

Plus

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9314030 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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