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Lamomi95 le 03.05.2019

Tour du vieux Defens HW réel 2019 (VTT)

24km
+432m/-430m
02:00
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Tour du vieux Defens HW réel 2019.
Randonnée VTT en boucle au départ du pont de Gréoux.
Une montée, un plateau, une descente.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.59 km
456 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
431 m
430 m
592 m
290 m
436 m

Date et durée

03 mai 2019
13:13
03 mai 2019
16:00
02h47m03s
1h58m39s
00h48m24s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 22.3

444 m/h
0h43m22s

-1372 m/h
0h15m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
1h58m39s

532 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:26:1750 - 99 w00:37:56100 - 149 w00:29:20150 - 199 w00:12:04200 - 249 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m207 watts2m203 watts5m183 watts10m156 watts20m121 watts40m103 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Gréoux-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Gréoux-les-Bains
https://www.visugpx.com/FzjMfxBzKK
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