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Vercors refuge de gève, la Sure, descente de la Molière et PilchèreVTT

Beau tour avec de belles vues depuis le Pas Mortier, La Sure, les crêtes de la Molière, de beaux sentiers, deux descentes tip top avec entre les deux une belle montée qui demande beaucoup d'énergie. Poussage pour moi.
Si vous avez un coup de mou, vous pouvez retrouver vos copains au pas de l'ours. La première descente est plus facile et moins technique que la deuxième. Ce sont de très belles descentes!!!!
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36 km
+1541 m/-1545 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.33 km
3340 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1540 m
1545 m
1686 m
1043 m
1382 m

Date et durée

23 septembre 2018
08:40
23 septembre 2018
15:17
06:37:13
05:10:45
01:26:28

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

39 km/h
au km 35.1

420 m/h
2h59m24s

-1075 m/h
1h12m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
5h10m45s

1319 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:0850 - 99 w00:50:10100 - 149 w02:01:55150 - 199 w00:16:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s194 watts1m188 watts2m181 watts5m151 watts10m138 watts20m128 watts40m122 watts1h115 watts

Plus

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151303139 [Légende]
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