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boue troude 2018 45 km (VTT)

belle rando tout en forêt, pas trop de D+ sauf sur la fin avec 1 côte impossible et une 2° hard même avec terrain sec!
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45km
+622m/-619m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.89 km
2038 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
622 m
620 m
153 m
60 m
114 m

Date et durée

14 octobre 2018
08:19
14 octobre 2018
12:00
03h40m55s
3h10m16s
00h30m39s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 6.4

492 m/h
0h42m01s

-1053 m/h
0h20m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h10m16s

909 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:1250 - 99 w00:39:51100 - 149 w00:42:12150 - 199 w00:23:18200 - 249 w00:06:40250 - 299 w00:02:34300 - 349 w00:00:12+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s399 watts1m354 watts2m296 watts5m181 watts10m141 watts20m127 watts40m99 watts1h97 watts

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Itinéraires VTT autour de Bourgtheroulde-Infreville · Les plus belles randonnées autour de Bourgtheroulde-Infreville
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