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Ce dimanche 9 septembre, Pontcharra ++Cyclotourisme

Sur les hauteurs de Pontcharra...
Actions
51 km
+1291 m/-1289 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Il nous aura fallu braver plusieurs interdits, mais nous y sommes arrives !
Il y a du vraiment joli paysage au "sommet".
Ce fut quand-même un peu exigeant, dont le la descente a freiner pour des poignets traumatises !

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Longueur et nombre de points

51.34 km
2489 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1290 m
1289 m
1255 m
260 m
651 m

Date et durée

09 septembre 2018
10:50
09 septembre 2018
16:59
06h08m51s
4h26m51s
01h42m00s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

45.8 km/h
au km 49

585 m/h
2h09m47s

-1321 m/h
0h52m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
4h26m51s

1312 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:38:2650 - 99 w00:38:05100 - 149 w00:53:59150 - 199 w00:31:00200 - 249 w00:14:45250 - 299 w00:05:51300 - 349 w00:02:22+ 350 w00:02:56

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s402 watts1m386 watts2m323 watts5m216 watts10m167 watts20m157 watts40m146 watts1h141 watts

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