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Ventoux 09/2015Cyclotourisme

Virée au Ventoux juste avant la rentrée !!
Actions
90 km
+2141 m/-2129 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

90.37 km
387 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
2140 m
2129 m
1878 m
83 m
685 m

Date et durée

10 septembre 2015
11:56
10 septembre 2015
17:12
05:15:33
05:03:06
00:12:27

Vitesses et denivelés horaires

17.9 km/h
Détail »

68.4 km/h
au km 59.9

672 m/h
2h53m27s

-2964 m/h
0h37m11s

Fréquence cardiaque

91 bpm
156 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:34:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:31:22FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

149 Watts
5h03m06s

2600 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3550 - 99 w00:42:19100 - 149 w00:23:23150 - 199 w02:25:15200 - 249 w00:43:22250 - 299 w00:05:01300 - 349 w00:01:06+ 350 w00:03:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m419 watts2m382 watts5m311 watts10m232 watts20m207 watts40m180 watts1h174 watts

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257454120 [Légende]
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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3041OT - Avignon / Châteauneuf-Du-Pape 3140ET - Mont-Ventoux
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