VTT club Narcastet 19 nov 2016
Petite rando sympa, avec du beau temps...
Actions 3D 31.7 km
+404 m/-406 m
02:45
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Longueur et nombre de points 31.73 km
1084 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
403 m
406 m
402 m
201 m
265 m
Date et durée 19 novembre 2016 08:46
19 novembre 2016 12:27
03:41:01
02:45:12
00:55:49
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
31.4 km/hau km 29.7
502 m/h0h40m09s
-626 m/h0h32m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 01'50" 2 03'38" 16.5 km/h 25'17" 3 03'46" 16 km/h 4 05'48" 10.3 km/h 5 04'50" 12.4 km/h 6 03'47" 15.8 km/h 7 06'28" 9.3 km/h 8 05'41" 10.6 km/h 9 04'49" 12.4 km/h 10 07'42" 7.8 km/h 08'12" 11 05'32" 10.8 km/h 12 02'48" 21.4 km/h 13 05'58" 10.1 km/h 14 09'19" 6.4 km/h 15 05'47" 10.4 km/h 09'10" 16 08'20" 7.2 km/h 11'05" 17 05'11" 11.6 km/h 18 07'32" 8 km/h 19 05'28" 11 km/h 20 04'05" 14.7 km/h 21 05'28" 11 km/h 22 10'00" 6 km/h 23 11'02" 5.4 km/h 24 05'48" 10.3 km/h 25 03'08" 19.1 km/h 26 03'26" 17.5 km/h 27 03'06" 19.4 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 03'10" 18.9 km/h 30 02'36" 23 km/h 31 02'47" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h45m12s
687 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:12 50 - 99 w 00:42:53 100 - 149 w 00:35:32 150 - 199 w 00:15:51 200 - 249 w 00:03:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 239 watts 1m 235 watts 2m 220 watts 5m 183 watts 10m 180 watts 20m 158 watts 40m 132 watts 1h 122 watts
Plus Affichée 856 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
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