Actions 141 km
+2389 m/-2387 m
06:15
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Longueur et nombre de points 141.15 km
17831 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2388 m
2388 m
1379 m
219 m
692 m
Date et durée 05 avril 2021 10:01
05 avril 2021 16:30
06:29:24
06:17:46
00:11:38
Vitesses et denivelés horaires 22.4 km/hDétail »
79.8 km/hau km 92.6
743 m/h2h44m22s
-2403 m/h0h45m09s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.6 km/h 2 02'32" 23.8 km/h 3 02'24" 25.1 km/h 4 03'29" 17.2 km/h 01'48" 5 03'14" 18.6 km/h 6 03'41" 16.3 km/h 7 03'52" 15.5 km/h 8 03'44" 16.1 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 10 03'56" 15.2 km/h 11 03'31" 17 km/h 12 01'47" 33.7 km/h 13 01'31" 39.4 km/h 14 01'31" 39.5 km/h 15 01'32" 39 km/h 16 01'35" 37.8 km/h 17 01'38" 36.6 km/h 18 01'39" 36.2 km/h 19 01'39" 36.4 km/h 20 02'25" 24.8 km/h 21 02'13" 27.1 km/h 22 02'21" 25.6 km/h 23 02'01" 29.7 km/h 24 02'00" 30.1 km/h 25 02'18" 26.1 km/h 26 01'52" 32.3 km/h 27 02'07" 28.3 km/h 28 03'19" 18.1 km/h 01'45" 29 04'42" 12.8 km/h 30 04'44" 12.7 km/h 31 04'59" 12 km/h 32 05'53" 10.2 km/h 33 05'50" 10.3 km/h 34 05'46" 10.4 km/h 35 06'02" 9.9 km/h 36 05'38" 10.7 km/h 37 05'22" 11.2 km/h 38 06'04" 9.9 km/h 39 05'55" 10.1 km/h 40 05'17" 11.4 km/h 41 05'51" 10.3 km/h 42 03'11" 18.8 km/h 43 05'31" 10.9 km/h 44 01'05" 55.4 km/h 45 01'20" 44.9 km/h 46 01'22" 43.8 km/h 47 01'47" 33.5 km/h 48 02'01" 29.8 km/h 49 02'32" 23.7 km/h 50 01'30" 40.2 km/h 51 01'50" 32.7 km/h 52 01'27" 41.4 km/h 53 01'49" 33.1 km/h 54 02'11" 27.4 km/h 55 03'52" 15.5 km/h 56 04'57" 12.1 km/h 57 03'06" 19.3 km/h 58 02'54" 20.7 km/h 59 01'47" 33.5 km/h 60 01'27" 41.3 km/h 61 01'33" 38.6 km/h 62 01'23" 43.5 km/h 63 01'30" 39.9 km/h 02'55" 64 01'41" 35.5 km/h 65 01'37" 37.3 km/h 66 01'40" 35.9 km/h 67 02'59" 20.1 km/h 68 04'43" 12.7 km/h 69 04'26" 13.5 km/h 70 02'10" 27.6 km/h 71 01'28" 41.1 km/h 72 02'00" 30 km/h 73 03'14" 18.5 km/h 03'02" 74 03'39" 16.4 km/h 75 02'19" 26 km/h 76 03'03" 19.7 km/h 77 02'47" 21.5 km/h 78 02'36" 23 km/h 79 03'02" 19.8 km/h 80 03'25" 17.6 km/h 81 03'27" 17.4 km/h 82 03'44" 16.1 km/h 83 03'18" 18.2 km/h 84 04'59" 12.1 km/h 85 05'33" 10.8 km/h 86 05'45" 10.4 km/h 87 05'44" 10.5 km/h 88 04'34" 13.1 km/h 89 01'53" 32 km/h 02'08" 90 00'57" 63.5 km/h 91 01'19" 45.6 km/h 92 01'05" 55.3 km/h 93 01'21" 44.5 km/h 94 01'28" 40.9 km/h 95 01'29" 40.6 km/h 96 01'31" 39.7 km/h 97 01'17" 46.5 km/h 98 01'23" 43.3 km/h 99 01'41" 35.6 km/h 100 04'17" 14 km/h 101 01'48" 33.3 km/h 102 01'48" 33.3 km/h 103 01'49" 33.1 km/h 104 01'49" 32.9 km/h 105 03'12" 18.7 km/h 106 02'09" 27.9 km/h 107 01'54" 31.6 km/h 108 02'07" 28.2 km/h 109 01'45" 34.4 km/h 110 01'32" 39.1 km/h 111 01'34" 38.5 km/h 112 01'19" 45.3 km/h 113 01'31" 39.5 km/h 114 01'22" 43.8 km/h 115 01'23" 43.1 km/h 116 01'21" 44.4 km/h 117 01'35" 37.9 km/h 118 01'44" 34.7 km/h 119 01'34" 38.5 km/h 120 01'27" 41.6 km/h 121 01'36" 37.4 km/h 122 01'47" 33.7 km/h 123 01'54" 31.5 km/h 124 01'22" 44 km/h 125 01'23" 43.6 km/h 126 01'33" 38.6 km/h 127 01'44" 34.6 km/h 128 01'44" 34.5 km/h 129 02'13" 27 km/h 130 04'51" 12.4 km/h 131 06'38" 9 km/h 132 03'56" 15.2 km/h 133 02'08" 28.1 km/h 134 02'24" 25 km/h 135 01'40" 35.9 km/h 136 01'27" 41.6 km/h 137 01'26" 41.8 km/h 138 01'21" 44.3 km/h 139 01'10" 51.6 km/h 140 02'23" 25.1 km/h 141 02'07" 28.3 km/h
Fréquence cardiaque 42 bpm
144 bpm
118 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:23:10 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:06:10 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 175 Watts6h17m46s
3789 Cal602 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:06 50 - 99 w 00:18:53 100 - 149 w 00:41:12 150 - 199 w 02:13:44 200 - 249 w 01:45:13 250 - 299 w 00:21:39 300 - 349 w 00:11:11 + 350 w 00:04:54
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 624 watts 1m 563 watts 2m 383 watts 5m 327 watts 10m 284 watts 20m 256 watts 40m 231 watts 1h 223 watts
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