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2010 Trail du Gerbier (Trail)

2010 Trail du Gerbier Le Gua prelenfray
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20km
+998m/-1006m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.47 km
6934 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
998 m
1006 m
1600 m
955 m
1293 m

Date et durée

20 juin 2010
09:04
20 juin 2010
11:09
02h05m03s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 18

891 m/h
0h56m56s

-1556 m/h
0h33m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

176 Watts
2h05m03s

1263 Cal
606 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3250 - 99 w00:18:21100 - 149 w00:31:41150 - 199 w00:31:41200 - 249 w00:21:00250 - 299 w00:09:58300 - 349 w00:06:31+ 350 w00:04:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s433 watts1m409 watts2m323 watts5m278 watts10m246 watts20m236 watts40m217 watts1h202 watts

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Itinéraires Trail autour de Le Gua · Les plus belles randonnées autour de Le Gua
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