boucle de Chevreuse aux étangs de Hollande empruntant en grande partie les pistes cyclables de la forêt de rambouillet.
Actions 3D 57 km
+446 m/-448 m
03:01
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Longueur et nombre de points 57.01 km
5248 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
446 m
448 m
197 m
78 m
154 m
Date et durée 23 septembre 2020
23 septembre 2020
03:16:46
03:01:20
00:15:26
Vitesses et denivelés horaires 18.9 km/hDétail »
41 km/hau km 45.7
724 m/h0h16m06s
-1085 m/h0h09m56s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 2 03'26" 17.5 km/h 3 03'17" 18.3 km/h 4 02'29" 24.1 km/h 5 05'18" 11.3 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 7 04'09" 14.5 km/h 8 04'56" 12.2 km/h 04'40" 9 03'26" 17.4 km/h 10 03'05" 19.5 km/h 11 03'19" 18.1 km/h 12 03'41" 16.3 km/h 13 03'23" 17.7 km/h 14 03'10" 19 km/h 15 02'58" 20.2 km/h 16 02'55" 20.6 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 03'09" 19 km/h 19 03'31" 17 km/h 20 03'03" 19.7 km/h 21 03'19" 18.1 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 03'02" 19.7 km/h 24 03'19" 18.1 km/h 25 03'24" 17.7 km/h 26 04'02" 14.9 km/h 09'02" 27 03'21" 17.9 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 03'14" 18.5 km/h 30 02'32" 23.8 km/h 31 03'53" 15.4 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 02'54" 20.7 km/h 34 02'55" 20.6 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 03'01" 19.9 km/h 01'44" 37 02'23" 25.1 km/h 38 03'32" 16.9 km/h 39 04'43" 12.7 km/h 40 03'08" 19.1 km/h 41 03'58" 15.1 km/h 42 03'13" 18.7 km/h 43 02'35" 23.2 km/h 44 02'12" 27.3 km/h 45 02'51" 21.1 km/h 46 03'04" 19.5 km/h 47 02'27" 24.5 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 02'12" 27.2 km/h 50 02'52" 21 km/h 51 02'20" 25.8 km/h 52 02'11" 27.5 km/h 53 03'06" 19.4 km/h 54 03'01" 19.9 km/h 55 02'44" 22 km/h 56 02'08" 28.2 km/h 57 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h01m20s
902 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:11 50 - 99 w 01:00:54 100 - 149 w 00:47:36 150 - 199 w 00:15:06 200 - 249 w 00:05:56 250 - 299 w 00:01:30 300 - 349 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 320 watts 1m 297 watts 2m 238 watts 5m 177 watts 10m 148 watts 20m 121 watts 40m 115 watts 1h 97 watts
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