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Stoof le ouf le 24.06.2018

Grand Colon depuis FreydièreTrail

Départ Freydière, passage à la cabane du Colon puis montée vers le sommet.
Vue magistrale à 360 sur tous les massifs de Grenoble et même au delà
Actions
3D
12.2 km
+1081 m/-1083 m
02:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Détails

Possibilité de redescendre sur le lac Merlat puis Col de la Pra et enfin Lac du Crozet avant de revenir au point de départ.

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Longueur et nombre de points

12.21 km
3524 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1080 m
1083 m
2370 m
1312 m
1743 m

Date et durée

24 juin 2018
08:08
24 juin 2018
11:20
03:12:27
02:25:03
00:47:24

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 10.7

687 m/h
1h31m30s

-1231 m/h
0h51m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

136 Watts
2h25m03s

1131 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:0550 - 99 w00:38:12100 - 149 w00:41:49150 - 199 w00:24:01200 - 249 w00:19:58250 - 299 w00:05:48300 - 349 w00:02:03+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s444 watts1m388 watts2m340 watts5m235 watts10m208 watts20m190 watts40m167 watts1h158 watts

Plus

Affichée 1230 fois et téléchargée 120 fois depuis le 07.04.20 15:25
130326154 [Légende]
KME
26.6 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Saint-Jean-le-Vieux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-le-Vieux
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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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