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2019-08-18 creuzier-le-vieux arronnes 55k (VTT)

Sortie au départ de creuzier-le-vieux, chemin s biens dégagés,les orages de début août ont érodés les zones sablonneuses ,attention à l arrivée au gué chervais à la croix Bernard.
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55km
+1382m/-1384m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.77 km
1086 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1381 m
1385 m
575 m
259 m
400 m

Date et durée

18 août 2019
09:39
18 août 2019
14:07
04h28m22s
4h15m35s
00h12m47s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 35.1

592 m/h
2h05m52s

-1645 m/h
0h43m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
4h15m35s

1553 Cal
365 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:4950 - 99 w00:32:22100 - 149 w01:02:10150 - 199 w00:58:34200 - 249 w00:19:32250 - 299 w00:03:06300 - 349 w00:01:51+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s414 watts1m393 watts2m328 watts5m244 watts10m200 watts20m182 watts40m154 watts1h141 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Creuzier-le-Neuf · Les plus belles randonnées autour de Creuzier-le-Neuf
https://www.visugpx.com/DrUSpfgTfv
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