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VTT AM / CabrièresVTT

Sortie typée AM au départ de Cabrères. On attaque par quelques petits coups de cul en direction du Trescol pour aller chercher la descente ludique qui atterrie au Mas Roujou. Quelques petits passages techniques, mais rien de compliqué!
On se dirige vers Villeneuvette pour faire la petite montée en single un peu technique. Puis en haut nous sommes aller chercher un petit passage dans des anciens escaliers, la il faut prendre à gauche sur les marches, ça passe mieux. Attention ça peut paraitre un peu technique pour les moins initiés! on reprend la route direction le pic de Vissou en passant par le parcours santé du moulin haut. l'ascension du pic de ce coté comprend un petit coup de cul au départ puis après on peut reprendre un bon rythme de pédalage. Avant d'arriver en haut on prend la piste à droite pour aboutir sur un petit sentier un peu fermé car pas beaucoup emprunté. On arrive en bas de la descente du Vissounel où l'on va après un petit portage aller y reprendre la fin. Puis retour sur Cabrières.
Actions
24 km
+631 m/-632 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.92 km
2491 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
630 m
633 m
402 m
157 m
261 m

Date et durée

01 octobre 2017
09:02
01 octobre 2017
11:57
02:55:10
02:21:55
00:33:15

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 18.3

474 m/h
0h59m56s

-980 m/h
0h33m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
2h21m55s

673 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0550 - 99 w00:26:56100 - 149 w00:34:44150 - 199 w00:21:44200 - 249 w00:04:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m236 watts2m226 watts5m197 watts10m172 watts20m162 watts40m151 watts1h131 watts

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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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