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Balcon de l'ÉpineCourse à pied

Vélo posé aux parking des Allemands, pour finir plus agréablement.
Actions
18 km
+1165 m/-1158 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.05 km
1822 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1165 m
1159 m
804 m
381 m
512 m

Date et durée

04 juin 2016
08:25
04 juin 2016
13:39
05:14:05
04:01:58
01:12:07

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 11.6

449 m/h
2h14m11s

-729 m/h
1h21m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
4h01m58s

1192 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:1050 - 99 w01:10:09100 - 149 w00:40:33150 - 199 w00:20:11200 - 249 w00:07:53250 - 299 w00:04:17300 - 349 w00:02:53+ 350 w00:02:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s478 watts1m422 watts2m418 watts5m404 watts10m375 watts20m347 watts40m308 watts1h292 watts

Plus

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110248150 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Nances · Les plus belles randonnées autour de Nances
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
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