Soum Couy et Countendé en boucle depuis Labérouat
Dénivelé exact 1550m
Actions 3D
17 km

+1389 m/-1285 m

06:43
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Longueur et nombre de points

17.01 km

2269 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1388 m

1285 m

2325 m

1325 m

1786 m
Date et durée

20 octobre 2018
09:09

20 octobre 2018
18:32

09:22:23

06:43:09

02:39:14
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 13.3

383 m/h
3h19m33s

-468 m/h
2h26m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'30" | 2.8 km/h | 04'26" |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 20'57" | 2.9 km/h | 05'05" |
| 4 | 22'45" | 2.6 km/h | 13'46" |
| 5 | 35'20" | 1.7 km/h | |
| 6 | 31'07" | 1.9 km/h | 13'19" |
| 7 | 38'46" | 1.5 km/h | 33'09" |
| 8 | 27'11" | 2.2 km/h | 01'42" |
| 9 | 39'13" | 1.5 km/h | 59'17" |
| 10 | 25'52" | 2.3 km/h | 07'34" |
| 11 | 26'10" | 2.3 km/h | 10'23" |
| 12 | 20'43" | 2.9 km/h | 05'39" |
| 13 | 16'53" | 3.6 km/h | 03'13" |
| 14 | 14'54" | 4 km/h | |
| 15 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 16 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 17 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1111 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 794 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.2 kilomètres effort
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