terrain très glissant, des passages inondés, de grosses montées... bref fatigant mais amusant malgré tout
Actions 35 km
+507 m/-506 m
02:45
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Segments Association des segments
Photos
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 35.21 km
11360 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
506 m
507 m
152 m
21 m
117 m
Date et durée 03 janvier 2021 08:50
03 janvier 2021 11:59
03:09:19
02:41:51
00:27:28
Vitesse et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
41.1 km/hau km 28.4
498 m/h0h35m40s
-836 m/h0h24m01s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'34" 13.1 km/h 03'20" 2 02'40" 22.4 km/h 3 03'11" 18.8 km/h 4 03'15" 18.4 km/h 5 03'35" 16.8 km/h 6 05'17" 11.4 km/h 7 06'18" 9.5 km/h 8 05'16" 11.4 km/h 02'02" 9 03'02" 19.8 km/h 10 05'02" 11.9 km/h 11 04'20" 13.8 km/h 12 04'45" 12.6 km/h 02'10" 13 05'33" 10.8 km/h 03'39" 14 03'29" 17.2 km/h 15 04'08" 14.5 km/h 16 04'49" 12.4 km/h 17 04'53" 12.3 km/h 18 06'26" 9.3 km/h 03'49" 19 05'16" 11.4 km/h 20 03'20" 18 km/h 21 03'31" 17 km/h 22 03'09" 19.1 km/h 04'54" 23 03'58" 15.1 km/h 24 07'44" 7.8 km/h 25 06'13" 9.6 km/h 04'10" 26 02'55" 20.6 km/h 27 05'41" 10.6 km/h 28 04'44" 12.7 km/h 29 02'28" 24.3 km/h 30 09'04" 6.6 km/h 31 05'23" 11.1 km/h 02'59" 32 07'13" 8.3 km/h 33 03'27" 17.4 km/h 34 03'18" 18.1 km/h 35 02'52" 21 km/h
Fréquence cardiaque 92 bpm
164 bpm
141 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:59:25 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:21:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:46:17 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts2h41m51s
689 Cal255 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:44 50 - 99 w 00:38:56 100 - 149 w 00:34:20 150 - 199 w 00:15:47 200 - 249 w 00:04:45 250 - 299 w 00:01:07 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 288 watts 2m 281 watts 5m 255 watts 10m 193 watts 20m 131 watts 40m 118 watts 1h 106 watts Plus Affiché 1799 fois, téléchargé 13 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/D4OmQTa1Bn?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/D4OmQTa1Bn?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
VisuGPX respecte votre vie privée
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques, de publicité, ou de personnalisation pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.
Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur l'utilisation que feront les services tiers de ces cookies sur la page des
conditions générales d'utilisation du service , rubrique "cookies tiers".