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Les chancroun 2018 (Reco)Course à pied

Reconnaissance du parcours complet de la course des chancrouns 2018. Pas si évident !
Actions
15 km
+565 m/-560 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

15.08 km
1799 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
564 m
561 m
248 m
70 m
162 m

Date et durée

07 avril 2018
10:31
07 avril 2018
12:11
01:39:24

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 14.7

569 m/h
0h41m41s

-797 m/h
0h28m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
1h39m24s

804 Cal
485 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2350 - 99 w00:30:38100 - 149 w00:30:27150 - 199 w00:19:15200 - 249 w00:11:27250 - 299 w00:04:51300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:44

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m378 watts2m284 watts5m231 watts10m223 watts20m176 watts40m159 watts1h152 watts

Plus

Affichée 552 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.04.18 12:44
549430 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Arcs · Les plus belles randonnées autour de Arcs
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3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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