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Forêt de Bord - GR des RochesVTT


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72 km
+851 m/-832 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

72.05 km
4204 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
851 m
833 m
156 m
-8 m
75 m

Date et durée

17 juillet 2015
13:23
17 juillet 2015
19:00
05h37m08s
4h57m32s
00h39m36s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 51.4

598 m/h
1h00m39s

-964 m/h
0h39m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
4h57m32s

1581 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:21:2250 - 99 w00:58:56100 - 149 w01:13:05150 - 199 w00:36:52200 - 249 w00:21:30250 - 299 w00:04:09+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m287 watts2m269 watts5m255 watts10m200 watts20m146 watts40m115 watts1h115 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers