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fab0611 le 06.06.2015

06/06/2015 : Rando VTT Gif - MaincourtVTT

06/06/2015 : Rando VTT Gif - Maincourt
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3D
37.9 km
+1000 m/-912 m
03:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.94 km
6202 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
999 m
912 m
259 m
108 m
182 m

Date et durée

06 juin 2015
13:53
06 juin 2015
18:00
04:07:09
03:25:08
00:42:01

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 30.2

732 m/h
1h02m02s

-868 m/h
0h47m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h25m08s

1004 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2150 - 99 w00:36:10100 - 149 w00:26:20150 - 199 w00:17:14200 - 249 w00:10:23250 - 299 w00:06:38300 - 349 w00:06:14+ 350 w00:04:07

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s490 watts1m411 watts2m373 watts5m359 watts10m326 watts20m232 watts40m169 watts1h147 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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