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le trait (VTT)

sortie BVA du 31 janvier 2016
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34km
+839m/-839m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

33.81 km
2697 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
838 m
839 m
123 m
5 m
75 m

Date et durée

31 janvier 2016
08:38
31 janvier 2016
12:01
03h23m02s
3h05m54s
00h17m08s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 11.2

603 m/h
0h58m36s

-923 m/h
0h38m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h05m54s

814 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:3750 - 99 w00:35:32100 - 149 w00:29:39150 - 199 w00:17:05200 - 249 w00:11:17250 - 299 w00:04:20300 - 349 w00:01:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m298 watts2m277 watts5m207 watts10m158 watts20m114 watts40m108 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Trait · Les plus belles randonnées autour de Le Trait
https://www.visugpx.com/CIiCOnbakN
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Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)