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gt13013 le 13.04.2015

12-04-2015 Garlaban (VTT)

34km
856m
03:30
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Garlaban depuis Le Logis neuf: Les Maurins, col de l'amandier, col du Tubé, grand vallon, les Fumades, les Grands Chênes, col des Hirondelles

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.33 km
1555 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
855 m
855 m
725 m
137 m
350 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE77

Date et durée

12 avril 2015
08:40
12 avril 2015
12:50
04h10m14s
3h35m47s
00h34m27s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 3.5

382 m/h
1h58m11s

-1074 m/h
0h40m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
Max : 181 Watts

834 kJ
3h11m20s

7ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/C7vHx9gyHP
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