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12-04-2015 GarlabanVTT

Garlaban depuis Le Logis neuf: Les Maurins, col de l'amandier, col du Tubé, grand vallon, les Fumades, les Grands Chênes, col des Hirondelles
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34 km
+856 m/-854 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

34.27 km
1555 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
855 m
855 m
724 m
138 m
350 m

Date et durée

12 avril 2015
08:40
12 avril 2015
12:50
04:10:14
03:35:47
00:34:27

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 3.7

384 m/h
1h57m42s

-1057 m/h
0h41m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
3h35m47s

927 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:3250 - 99 w00:43:25100 - 149 w00:55:03150 - 199 w00:24:02200 - 249 w00:03:26250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m249 watts2m191 watts5m179 watts10m136 watts20m123 watts40m112 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume