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34 km en forêt de Brotone (VTT)

sortie BVA du 10 mars 2019.
départ de l'aire du grand Maître
Options
34km
+323m/-329m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

34.11 km
1878 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
322 m
330 m
58 m
-10 m
27 m

Date et durée

10 mars 2019
08:33
10 mars 2019
12:03
03h29m33s
3h06m43s
00h22m50s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 2.7

347 m/h
0h24m10s

-428 m/h
0h23m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
3h06m43s

563 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:04:1050 - 99 w00:55:42100 - 149 w00:26:05150 - 199 w00:02:55200 - 249 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m183 watts2m159 watts5m142 watts10m104 watts20m81 watts40m63 watts1h58 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Marcouf · Les plus belles randonnées autour de Saint-Marcouf
https://www.visugpx.com/C3DIqk9Jk3
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Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)