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lloria le 03.01.2022

Saint Pons 32 km 03-01-22 (J5)VTT

Après la grisaille d'hier sur le Camp de César , retour avec le soleil sur Saint Pons la Calm, les sentiers sur le secteur de Sabran sont beaucoup moins humides et plus agréables à rouler, cela nous change des autres jours bien gras et glissants.
On coupe par endroit histoire de vérifier d'autres passages que l'on valides.
Actions
32 km
+733 m/-748 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.77 km
3545 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
733 m
749 m
285 m
119 m
208 m

Date et durée

03 janvier 2022
11:20
03 janvier 2022
16:39
05:19:35
04:34:19
00:45:16

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

22.9 km/h
au km 23.3

294 m/h
1h39m41s

-451 m/h
1h01m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

42 Watts
4h34m19s

655 Cal
143 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:58:3550 - 99 w01:22:16100 - 149 w00:26:32150 - 199 w00:01:46

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s167 watts1m162 watts2m160 watts5m137 watts10m114 watts20m106 watts40m85 watts1h79 watts

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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze 2941OT - Uzès / Remoulins / Pont du Gard
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