Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet
Actions 3D 54.6 km
+287 m/-260 m
02:07
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Longueur et nombre de points 54.63 km
1558 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
287 m
261 m
179 m
109 m
152 m
Date et durée 11 septembre 2016
11 septembre 2016
03:45:51
02:07:06
01:38:45
Vitesses et denivelés horaires 25.8 km/hDétail »
42.5 km/hau km 47.5
1144 m/h0h05m55s
-1039 m/h0h03m14s
km Temps Vitesse Pause 1 02'16" 26.5 km/h 2 02'23" 25.3 km/h 3 02'21" 25.4 km/h 4 02'26" 24.6 km/h 5 02'18" 26 km/h 6 02'21" 25.5 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 02'23" 25.2 km/h 9 02'06" 28.7 km/h 10 02'20" 25.8 km/h 11 02'13" 27.1 km/h 12 02'17" 26.2 km/h 13 02'29" 24.2 km/h 14 03'06" 19.3 km/h 15 02'30" 24 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 02'10" 27.7 km/h 18 02'21" 25.5 km/h 19 02'04" 29 km/h 20 02'29" 24.2 km/h 21 02'17" 26.2 km/h 22 02'14" 26.9 km/h 23 02'24" 24.9 km/h 24 02'13" 27.1 km/h 25 02'10" 27.7 km/h 26 02'09" 27.9 km/h 27 03'55" 15.3 km/h 28 02'13" 27 km/h 29 02'31" 23.8 km/h 30 02'04" 29.1 km/h 31 02'33" 23.6 km/h 32 02'14" 26.9 km/h 33 02'16" 26.5 km/h 34 02'34" 23.3 km/h 35 02'02" 29.6 km/h 36 02'11" 27.4 km/h 37 02'01" 29.7 km/h 38 03'00" 20 km/h 39 02'20" 25.7 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 41 02'03" 29.2 km/h 42 02'12" 27.4 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 02'19" 25.8 km/h 45 02'19" 25.9 km/h 46 02'46" 21.7 km/h 47 02'03" 29.4 km/h 48 01'34" 38.1 km/h 49 02'13" 27.1 km/h 50 01'55" 31.2 km/h 51 02'12" 27.2 km/h 52 01'52" 32.1 km/h 53 01'55" 31.2 km/h 54 02'16" 26.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts2h07m06s
1148 Cal542 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:40 50 - 99 w 00:12:10 100 - 149 w 00:27:37 150 - 199 w 00:48:17 200 - 249 w 00:18:03 250 - 299 w 00:07:28 300 - 349 w 00:01:17 + 350 w 00:01:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 500 watts 1m 491 watts 2m 351 watts 5m 259 watts 10m 217 watts 20m 185 watts 40m 172 watts 1h 168 watts
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