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2016.09.11 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet
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55km
+236m/-210m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.63 km
1558 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
236 m
211 m
179 m
109 m
152 m

Date et durée

11 septembre 2016
09:55
11 septembre 2016
13:41
03h45m51s
2h07m06s
01h38m45s

Vitesse et denivelés horaires

25.8 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 45.2

1127 m/h
0h05m05s

-1021 m/h
0h03m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

158 Watts
2h07m06s

1154 Cal
545 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:3650 - 99 w00:10:26100 - 149 w00:29:44150 - 199 w00:48:28200 - 249 w00:18:56250 - 299 w00:06:14300 - 349 w00:01:05+ 350 w00:01:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s496 watts1m488 watts2m350 watts5m257 watts10m216 watts20m183 watts40m171 watts1h165 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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