La boucle Luzenacoise
Actions 3D 83.5 km
+2150 m/-2111 m
04:13
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Longueur et nombre de points 83.52 km
6391 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 9 points
2150 m
2112 m
1689 m
603 m
1142 m
Date et durée 19 juin 2020
19 juin 2020
05:18:21
04:13:16
01:05:05
Vitesses et denivelés horaires 19.8 km/hDétail »
50 km/hau km 72.9
761 m/h2h43m00s
-1918 m/h1h02m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'22" 13.7 km/h 14'09" 2 03'47" 15.9 km/h 3 04'08" 14.5 km/h 4 03'55" 15.3 km/h 5 03'50" 15.6 km/h 6 03'45" 16 km/h 7 04'02" 14.9 km/h 8 04'13" 14.3 km/h 9 03'52" 15.5 km/h 10 04'02" 14.9 km/h 11 04'00" 15 km/h 12 04'02" 14.9 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 03'43" 16.1 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 16 03'12" 18.8 km/h 17 03'00" 20 km/h 10'20" 18 01'28" 41.1 km/h 19 01'31" 39.4 km/h 20 01'33" 38.9 km/h 21 01'40" 36.2 km/h 22 01'37" 37.3 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 07'18" 27 02'29" 24.2 km/h 28 03'09" 19.1 km/h 29 02'48" 21.5 km/h 30 01'48" 33.4 km/h 31 01'23" 43.5 km/h 32 01'38" 36.7 km/h 33 01'30" 40 km/h 34 01'31" 39.7 km/h 35 01'51" 32.6 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 03'41" 16.3 km/h 38 04'34" 13.1 km/h 39 05'25" 11.1 km/h 40 04'58" 12.1 km/h 41 05'38" 10.7 km/h 42 06'03" 9.9 km/h 43 06'08" 9.8 km/h 44 05'34" 10.8 km/h 45 05'44" 10.5 km/h 46 06'08" 9.8 km/h 47 05'08" 11.7 km/h 48 02'01" 29.6 km/h 27'36" 49 01'44" 34.5 km/h 50 01'53" 31.9 km/h 51 02'02" 29.5 km/h 52 01'51" 32.4 km/h 53 01'44" 34.7 km/h 54 01'41" 35.7 km/h 55 03'41" 16.3 km/h 56 01'54" 31.6 km/h 57 01'30" 40.2 km/h 58 01'28" 40.8 km/h 59 05'30" 10.9 km/h 60 04'56" 12.2 km/h 61 05'29" 10.9 km/h 62 05'49" 10.3 km/h 63 06'20" 9.5 km/h 64 06'12" 9.7 km/h 65 04'22" 13.7 km/h 03'19" 66 01'38" 36.9 km/h 67 01'49" 33 km/h 02'23" 68 01'40" 35.9 km/h 69 02'18" 26.1 km/h 70 01'28" 41.1 km/h 71 01'26" 41.7 km/h 72 01'32" 39.1 km/h 73 01'24" 42.7 km/h 74 02'10" 27.7 km/h 75 01'22" 44.1 km/h 76 01'24" 42.9 km/h 77 01'30" 40.1 km/h 78 01'30" 40.2 km/h 79 01'22" 43.6 km/h 80 01'20" 45 km/h 81 01'24" 42.8 km/h 82 01'19" 45.6 km/h 83 01'20" 45.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts4h13m16s
2283 Cal541 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:44 50 - 99 w 00:13:36 100 - 149 w 00:16:57 150 - 199 w 01:05:12 200 - 249 w 01:44:39 250 - 299 w 00:05:24 300 - 349 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 300 watts 1m 298 watts 2m 281 watts 5m 251 watts 10m 233 watts 20m 229 watts 40m 222 watts 1h 212 watts
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