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Plomodiern Menez HomVTT

Promenade VTT, Circuit balisé 5
Actions
32 km
+639 m/-584 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.78 km
2771 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
585 m
369 m
17 m
151 m

Date et durée

17 août 2016
10:35
17 août 2016
13:16
02:40:22
02:06:49
00:33:33

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

56 km/h
au km 2.2

685 m/h
0h47m16s

-1042 m/h
0h28m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h06m49s

726 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0550 - 99 w00:16:57100 - 149 w00:12:38150 - 199 w00:11:46200 - 249 w00:11:17250 - 299 w00:10:06300 - 349 w00:03:33+ 350 w00:02:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m434 watts2m382 watts5m300 watts10m280 watts20m248 watts40m197 watts1h185 watts

Plus

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9816855 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Nic · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nic
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0517OT - Plougastel / Daoulas / Le Faou 0518OT - Châteaulin / Douarnenez
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