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webmaster@bolbecvttaventure le 12.04.2015

Notre dame de Gravenchon 38 kmVTT

la fontaine St Denis 2015
Actions
3D
38.2 km
+576 m/-578 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

38.23 km
2350 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
576 m
579 m
152 m
39 m
104 m

Date et durée

12 avril 2015
08:23
12 avril 2015
10:58
02:35:19
02:22:06
00:13:13

Vitesses et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 20

564 m/h
0h44m01s

-1201 m/h
0h19m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h22m06s

838 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2650 - 99 w00:32:04100 - 149 w00:30:28150 - 199 w00:30:07200 - 249 w00:08:06250 - 299 w00:02:40300 - 349 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m300 watts2m252 watts5m204 watts10m170 watts20m155 watts40m140 watts1h132 watts

Plus

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10818161 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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