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Saint-Maximin-la-Sainte-Baume Cyclisme (VTT)

VTT saint maximin
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11km
+205m/-205m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

11.15 km
3915 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
204 m
205 m
485 m
334 m
405 m

Date et durée

08 décembre 2019
09:29
08 décembre 2019
10:34
01h05m17s
1h00m51s
00h04m26s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 9.6

428 m/h
0h23m17s

-703 m/h
0h13m08s

Fréquence cardiaque

92 bpm
168 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:18:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:29:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:16:36FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:10.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
1h00m51s

240 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:0550 - 99 w00:08:56100 - 149 w00:10:28150 - 199 w00:08:48200 - 249 w00:01:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m209 watts2m194 watts5m181 watts10m154 watts20m131 watts40m97 watts1h67 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume · Les plus belles randonnées autour de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
https://www.visugpx.com/B3LNOSzRse
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Saint-Maximin-La-Sainte-Baume Barjols Trets Mont-Aurelien (3344OT)