Col des Fleuries depuis Thorens Glières
Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 5.48 km
1268 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
913 m
672 m
790 m
Date et durée 15 juin 2025
15 juin 2025
00:21:07
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
17.3 km/hau km 4.3
696 m/h0h20m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'47" 15.9 km/h 2 04'07" 14.6 km/h 3 04'04" 14.7 km/h 4 03'44" 16 km/h 5 03'39" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 255 Watts0h21m07s
309 Cal878 Cal/h
Intervalles de puissance 150 - 199 w 00:00:14 200 - 249 w 00:06:15 250 - 299 w 00:14:26
Zones de puissance 00:00:12 Z1 0-170 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:00:26 Z2 170-231 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:09:05 Z3 232-255 w Tempo (1 à 2 heures) 00:11:16 Z4 256-288 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:00:06 Z5 289-340 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 287 watts (-428 watts par rapport au max théorique) 1m 287 watts (-249 watts par rapport au max théorique) 2m 281 watts (-160 watts par rapport au max théorique) 5m 266 watts (-104 watts par rapport au max théorique) 10m 265 watts (-67 watts par rapport au max théorique) 20m 258 watts (-46 watts par rapport au max théorique) 40m 136 watts (-150 watts par rapport au max théorique) 1h 90 watts (-182 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 302 fois et téléchargée 22 fois depuis le 17.06.25 10:28
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AxIQqsxWvU?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/AxIQqsxWvU?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes 
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
+ m
24
34
9 [Légende]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
5.48 km
1268 pts
241 m
913 m
672 m
790 m
00:21:07
