Actions 3D 71.1 km
+463 m/-439 m
02:53
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Longueur et nombre de points 71.13 km
10147 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
463 m
440 m
350 m
155 m
232 m
Date et durée 13 mars 2024
13 mars 2024
12:17:43
02:53:03
09:24:40
Vitesses et denivelés horaires 24.7 km/hDétail »
180.9 km/hau km 8
866 m/h0h21m16s
-1516 m/h0h12m43s
km Temps Vitesse Pause 1 04'05" 14.7 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'31" 23.9 km/h 4 03'02" 19.8 km/h 5 02'11" 27.4 km/h 6 02'30" 24 km/h 7 02'20" 25.8 km/h 8 01'53" 32 km/h 564'40" 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 11 02'05" 28.9 km/h 12 02'04" 28.9 km/h 13 02'02" 29.5 km/h 14 02'15" 26.7 km/h 15 02'32" 23.8 km/h 16 02'07" 28.3 km/h 17 02'14" 27 km/h 18 02'26" 24.6 km/h 19 02'04" 29.1 km/h 20 02'04" 29 km/h 21 02'29" 24.2 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 02'24" 24.9 km/h 24 03'10" 19 km/h 25 02'06" 28.5 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 02'35" 23.2 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 01'59" 30.2 km/h 30 02'01" 29.8 km/h 31 02'11" 27.5 km/h 32 02'23" 25.1 km/h 33 01'57" 30.8 km/h 34 01'52" 32.1 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 02'14" 26.8 km/h 37 02'20" 25.8 km/h 38 02'13" 27 km/h 39 01'54" 31.5 km/h 40 02'11" 27.5 km/h 41 01'55" 31.2 km/h 42 03'16" 18.4 km/h 43 04'43" 12.7 km/h 44 04'16" 14.1 km/h 45 02'13" 27 km/h 46 02'33" 23.5 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 02'09" 27.8 km/h 49 02'47" 21.5 km/h 50 03'31" 17.1 km/h 51 01'31" 39.7 km/h 52 01'58" 30.6 km/h 53 01'57" 30.8 km/h 54 02'11" 27.5 km/h 55 02'10" 27.6 km/h 56 02'27" 24.4 km/h 57 02'05" 28.9 km/h 58 02'22" 25.3 km/h 59 02'19" 26 km/h 60 01'59" 30.2 km/h 61 02'36" 23.1 km/h 62 01'58" 30.4 km/h 63 02'04" 28.9 km/h 64 02'34" 23.5 km/h 65 02'20" 25.7 km/h 66 02'33" 23.5 km/h 67 02'17" 26.3 km/h 68 02'14" 26.9 km/h 69 02'27" 24.6 km/h 70 03'00" 20 km/h 71 02'46" 21.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 143 Watts2h53m03s
1423 Cal493 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:09 50 - 99 w 00:03:47 100 - 149 w 00:32:35 150 - 199 w 01:05:45 200 - 249 w 00:24:53 250 - 299 w 00:09:18 300 - 349 w 00:01:53 + 350 w 00:00:28
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 401 watts 1m 339 watts 2m 327 watts 5m 294 watts 10m 274 watts 20m 238 watts 40m 206 watts 1h 189 watts
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