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webmaster@bolbecvttaventure le 19.12.2021

Notre Dame de Gravenchon 30 km

sortie club BVA 19/12/2021

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3D

29.1 km

+610 m/-610 m

02:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.15 km

10947 pts

Denivelé et altitude

610 m

611 m

126 m

3 m

85 m

Date et durée

19 décembre 2021
08:45

19 décembre 2021
11:47

03:02:26

02:40:01

00:22:25

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 27.1

516 m/h
0h56m26s

-939 m/h
0h30m08s

Fréquence cardiaque

85 bpm

169 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h40m01s

635 Cal
238 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2192 fois et téléchargée 26 fois depuis le 19.12.21 19:53

8514336 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Notre-Dame-de-Gravenchon · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Gravenchon

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