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Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourisme

Actions
3D
15.7 km
+71 m/-31 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.68 km
1054 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
70 m
31 m
188 m
138 m
165 m

Date et durée

29 août 2022
16:25
29 août 2022
17:15
00:50:49
00:45:22
00:05:27

Vitesses et denivelés horaires

20.7 km/h
Détail »

42.1 km/h
au km 4.4

646 m/h
0h04m18s

-1036 m/h
0h02m27s

Fréquence cardiaque

84 bpm
155 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:43:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:06:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:12.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
0h45m22s

311 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1350 - 99 w00:11:04100 - 149 w00:12:26150 - 199 w00:14:28200 - 249 w00:02:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m206 watts2m200 watts5m188 watts10m152 watts20m148 watts40m130 watts1h102 watts

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